Aanbevolen, 2024

Editor'S Choice

10 tips voor het perfecte spa-bezoek

Ontspan in de spa

Een bezoek aan de spa zorgt niet alleen voor ontspanning. Hij is ook goed voor onze gezondheid.

10 tips voor het perfecte spa-bezoek
Foto: Thinkstock
Voor de perfecte dag in de spa onthullen we 10 nuttige tips! Plus: 10 Duitse spa's in één oogopslag.

Een bezoek aan de thermale baden past in elk seizoen: in de winter ontspannen we in het stomende water, terwijl rond de rand van het zwembad de sneeuw glinstert. In de zomer versterken we met afwisselend baden en Saunagängen onze afweer tegen de volgende koude golf. Zodat u op de best mogelijke manier van de dag in de spa kunt genieten, onthullen we van tevoren wat u moet weten over de juiste voorbereiding, de ideale badduur en de perfecte watertemperatuur.

10 tips voor het perfecte spa-bezoek onthullen we in de galerij >>

Een dag in de spa zorgt niet alleen voor mentale rust en ontspanning. Ons lichaam profiteert ook van de aangenaam warme baden. "Spieren ontspannen en ontspannen in het warme thermale water", legt onze expert Andrea Meurer-Wiedmayer van de Emser Therme bij Koblenz uit. "De productie van het stresshormoon cortisol wordt verlaagd en het autonome zenuwstelsel wordt positief beïnvloed."

Bovendien kunnen we onze gewrichten in het water ontlasten. De mineralen in het thermale water zorgen voor onze huid en kunnen zelfs door de huid in ons lichaam komen. Dit helpt bijvoorbeeld bij reumatische klachten.

Bent u op zoek naar de perfecte spa in uw omgeving? Hier vindt u tien spa's in één oogopslag >>

Populaire Categorieën

Top