eten
Vergeet crashdiëten en hongerdiëten! Omdat het klantensucces meestal maar kort duurt, en je lichaam lijdt aan een tekort aan voedingsstoffen. Beter en gegarandeerd succes: een verandering op lange termijn in het dieet. Omdat goed en evenwichtig eten het enige is dat ons op de lange termijn mager en gelukkig maakt. Hoe doe je dat Met tien eenvoudige voedingsregels vastgesteld door de Duitse Vereniging voor Voeding (DGE).
Er zijn geen verboden - je kunt alles eten!
Sinds 1956 publiceert DEG zijn tien voedingsregels voor een gezond lichaam - onafhankelijk en altijd op basis van de nieuwste wetenschappelijke bevindingen. Ze zijn van toepassing op alle leeftijden, zijn gemakkelijk te integreren in het dagelijks leven - en daarmee wordt gezond, licht voedsel plezier in plaats van stress.
Meer informatie op www.dge.de
HIER gaat het naar de 10 gouden voedingsregels >>
