Dit nieuws schudt niet alleen de wereld van hits. Costa Cordalis verliet ons toen we pas 75 jaar oud waren. Nu spreekt zijn zoon Lucas. Foto: Getty Images Gisteravond stierf Costa Cordalis in de kring van zijn familieleden op Mallorca. Dit trieste nieuws werd bevestigd door zijn zoon Lucas. Tegenover de Keulen Express zei hij: "We zijn allemaal diep bedroefd over het verlies
Hans Sigl inspireert miljoenen fans als bergarts, maar achter de camera biedt de populaire acteur geweldig nieuws. Foto: Getty Images Een man doet afstand: de acteur heeft al weken geen koolhydraten, suiker of alcohol meer gedronken. Zijn weegschaal glimlacht. De televisieacteur Hans Sig l (50) is volgens eigen data 20 kilo afgevallen
Gemakkelijk en snel afvallen - maar zonder ingewikkelde dieetplannen, massaverboden of grommende maag? Dit werkt perfect soepel met ons nieuwe slanke soepdieet Soepen zijn warmer in het koude seizoen. We zijn des te meer tevreden over het succesgeheim van het soepdieet. Foto: iStock inhoud Drie slanke soeprecepten Aardappelsoep Met Ham Aziatische curry kippensoep Italiaanse Groentesoep
Men moet alleen eiwitten eten, dan alleen koolhydraten, dan beide, maar strikt gescheiden. Ja, wat is er? We introduceren de meest bijzondere diëten en laten zien wat ze brengen. inhoud The Burger Diet - Tot ziens, schuldgevoel! De Atkins-Di t - zonder rolmodellen werkt niets! Chocolate Di t - de zoetste van alle diëten, toch?
Dieet 24 uur, 1 kilo lichter. Dat werkt! Met de lekkerste eendaagse diëten ter wereld. Dus je raakt snel een paar kilo kwijt. Foto: RFF inhoud De cakedag: spieren versterken en vet verliezen Zuiver en laad uw batterijen op met de Rice Poultry Day De pannenkoekendag verwarmt het vetmetabolisme - voor een hele week!
Foto: RFF inhoud Afslankproducten en gezonde eiwitten Dit is hoe het aardappelkwarkdieet werkt Aardappelen bevatten veel afslankstoffen Quark levert meer dan gezonde eiwitten Vier heerlijke recepten voor aardappelkwark Afslankproducten en gezonde eiwitten Met het Aardappel Quark Dieet kun je tot 1 kilo per dag verliezen
Wil je snel een maat jurk verliezen? Gebruik deze drie soepen om je metabolisme te stimuleren. Het beste van alles is dat je het zoveel kunt eten als je wilt. Die zijn metabolisme verhoogt, wat gemakkelijker is om gewicht te verliezen. Foto: iStock inhoud Aziatische Kippensoep Pittige groentesoep Italiaanse rundvleessoep Verhoog uw metabolisme met de zuurstoftruc Afvallen heel gemakkelijk - zonder grote dieetplannen
Ze mogen hun vulling drie keer per dag eten en trouwens de stofwisseling stimuleren met de juiste voedingsmiddelen - op elke leeftijd. Foto: Fotolia De taille wringt, de bloementijden - veel vrouwen ervaren dit vanaf de leeftijd van 40, sommige een beetje eerder, sommige later. Ons lichaam is aan het reorganiseren - de hormoonbalans verandert
Een paar dagen luiheid tussendoor zorgen er niet alleen voor dat het figuur er goed uitziet, maar zorgt er ook voor dat u overal fit bent - en zonder veel moeite. Vooral lekker en gezond: de cranberry citrus Sunrise met cranberry en ananassap en vers geperste limoenen en sinaasappels Foto: Eten & Foto Verlies snel een paar extra kilo's en doe iets voor je welzijn - perfect
Foto: RFF inhoud Combineren van voedsel zet metabolisme op gang Hoe goed te combineren koolhydraatgroep Neutrale groep Eiwit groep Het weekplan Combineren van voedsel zet metabolisme op gang Scheid eieren, vlees en vis van koolhydraatsupplementen en neem £ 5 per week van ons wekelijkse split-dieet. Heb
Wil je 3 pond verliezen? Dat kan met onze salades: ze zijn binnen 25 minuten klaar, ideaal om te bereiden - en ideaal om mee te nemen. Foto: iStock inhoud Hoe maak je de perfecte slanke salade samen 7 typische mesten op de salade 7 dagen, 21 salades - onmiddellijk 3 kilo weg: 21 gezonde recepten voor salades Op zomerse dagen hebben we zin in een lichte maaltijd - en een paar kilo minder
Geen zin in fulltime diabetesstress? Wie tijdens het avondeten geen koolhydraten meer gebruikt, verliest zoveel kilo's. Foto: RFF inhoud Vier recepten voor een diner zonder koolhydraten Zomersalade met kip en frambozen Ui en walnoot diner Knapperige zalmquiche met broccoli Quinoa salade met appel en feta De gezonde voedingstip Tarwe is een van de cruciale vetproducenten van onze tijd
De methode is gebaseerd op drie eenvoudige regels: Eet als je honger hebt. Stop als je vol bent. In het vetarm dieet is het belangrijk om heel weinig vet te eten. 30 tot 60 gram vet per dag is toegestaan Foto: Liv Friis-larsen, fotolia inhoud Dit is hoe het vetarme dieet werkt voordelen nadelen Conclusie: wordt het vetarme dieet aanbevolen
Onze koolhydraatarme soepen bevatten de ideale combinatie voor succesvol gewichtsverlies: veel eiwitten, weinig koolhydraten, veel vezels. Foto: RFF inhoud Waarom soepen? Pepersoep met geroosterde tofu Lemon Yoghurt Soup Tomaat en kokossoep Kool en spinazie pot met kipfilet In geen van onze vier soeprecepten vindt u de klassieke verzadigingsvoedingsmiddelen zoals pasta, rijst of aardappelen
Verlaat tarwe 's avonds: als je veel eiwit eet in plaats van tijdens het avondeten, krijg je' s nachts veel vetverbranding. Foto: iStock Tarwe wordt er al lang van verdacht een grote vetmester te zijn. Dat het bij veel mensen tot min of meer ernstige indigestie leidt, is zelfs bewezen. Dit komt vooral door de eiwitgluten, die vooral in de tarwevariëteiten van tegenwoordig veel voorkomt.
Afvallen zonder verlaten en honger? Dit werkt geweldig als je gokt op het mediterrane dieet. Fruit, groenten en vis - leun met de mediterrane keuken. Foto: iStock De inwoners van de Middellandse Zee zijn ook qua gezondheid en voeding aan de zonnige kant. Hier worden meestal eersteklas eten geserveerd, vers, natuurlijk en bereid met gezonde plantaardige olie
Helpen de nieuwe dieetsprays je om af te vallen? Foto: iStock inhoud Afslanksprays: top of flop? Spray is effectiever dan dieetpillen. Deskundigen zijn het daar niet mee eens Stinken in plaats van eten? Afslanksprays: top of flop? Slank met een druk op de knop - houden de nieuwe dieetsprays wat ze beloven
De Glyx-Di t werkt met de "glycemische index" (Glyx): hoe snel verhogen voedingsmiddelen de bloedsuikerspiegel? Voedsel met een lage index helpt vet te verbranden. De glyx hangt af van de glycemische index. Als het laag is, stijgt de bloedsuikerspiegel langzamer. Resultaat: je hebt niet zo snel honger Foto: Push Pictures / Corbis inhoud Dit is hoe de GLYX Di t werkt De voordelen van GLYX-Di t De nadelen van GLYX-Di t conclusie Dit is hoe het GLYX-dieet werkt Het Glyx-dieet gaat over hoe snel welk voedsel de bloedsuikerspiegel verhoogt
Verlies snel gewicht met het bloedgroepdieet: we introduceren het dieet en onthullen wat u in uw bloedgroep moet overwegen. Met het bloedgroepdieet kunt u gemakkelijk afvallen Foto: Thinkstock Atkins, Montignac of Glyx Dieet: er is geen tekort aan verschillende programma's voor gewichtsverlies. Maar de meeste mensen vergeten dat elk lichaam voedsel op zijn eigen ritme absorbeert of verwerkt
Combineer vet, eiwitten en koolhydraten op de juiste manier en je zult afvallen zonder jezelf uit te hongeren. Verlies twee jurkmaten met de eiwittruc. Met aardappelen afvallen zonder honger - met ei of kwark worden de kleine knollen een wonderwapen. Foto: iStock inhoud Eiwitbevattend voedsel Ontbijt: Geen koolhydraten Middag: veel gestoomde groenten Koffie & cake: kwark en bessen 'S Avonds: salade, vis en vlees Veel mensen onthouden zich nu van vetrijke producten om in de zomer een paar kilo af te vallen
Hoe zachter de noedels, hoe eerder ze je dik maken. In ons pastadieet vertellen we je eenvoudige trucs over hoe noedels je niet dik maken, maar slank. Foto: iStock Een leven zonder pasta? Bijna niemand zou dat denken. Geen wonder dat veel vrouwen het moeilijk vinden om in de vele noodles-vrije koolhydraatarme diëten te geraken die een boom ervaren.
Slim Salads: een licht genot met calorie-dodend effect. Foto: Picture Alliance Dieetgeheimen uit Italië Perfetto, deze slanke salades ! Italiaanse vrouwen weten hoe ze zich aan hun magere lijn moeten houden - en we zullen je vertellen hoe lekker en gemakkelijk ze zijn! Caloriearme salade met fat killer-effect zorgt ervoor dat irritante kilo's aftrekken, verdwijnen.
