Het was een enorm gemompel door het Duitse tv-landschap toen deze show werd stopgezet, maar het station RTL toont hart en brengt deze Kulk-show terug op de tv-schermen. Foto: RTL De Duitse televisieprijs zal naar verwachting volgend jaar terugkeren op het tv-scherm als een geweldige zaterdagavondshow
Fruit, broodjes of bolletjes wol - de mand is geweldig voor het bewaren van de verschillende dingen. Foto: Deco & stijl Dat is wat je nodig hebt: Anchor Style Creativa (100% katoen, lengte ongeveer 70 m / 50 g) In lichtgrijs Fb 00398; 150 g of andere kleuren Haaknaald nr. 4 En zo is het gedaan: Het wordt gehaakt in spiraalvormige cirkels, dat wil zeggen het wordt gehaakt zonder afronding (geen Kettsmasche tot de conclusie of initiële luchtgaas voor de volgende ronde) massief M.
Gezond dankzij een intact immuunsysteem Foto: iStock inhoud Dus verkoudheid gegarandeerd geen kans De basis 1. Licht geeft de verdediging vitamine D. 2. Oefening verlaagt het risico op infectie 3. Kalm maakt ons sterk van binnen Het bouwprogramma 4. Versterk de schepen met sauna's en knieschijven 5
Gaat de partner liever alle tv-kanalen door in plaats van met ons uit te gaan? Ligt hij weken op de bank en meldt hij zich dan aan voor een marathontraining? Wil hij opeens een cabriolet besturen, ook al heeft de Opel 20 jaar goed in de garage gediend? Dan kan hij in de overgang zijn! Alleen vrouwen kunnen in de overgang komen
De zon schijnt, we bewegen veel in de frisse lucht en groenten en fruit zijn dagelijks beschikbaar op ons menu. Een win-win situatie voor onze gezondheid - eigenlijk, want zelfs in de zomer zijn virussen actief. Foto: iStock // PeopleImages Koud optreden alleen in de winter? Helaas niet! Zelfs in het warme seizoen zijn virussen onderweg en vangen ons niet zelden een "zomerse griep" op
De takenlijst wordt langer en de stress van het dagelijks leven neemt gewoon niet af. Nu zou een kleine pauze precies het juiste zijn. De volgende 7 plaatsen geven je gegarandeerd een gevoel van vrijheid en laten je eindelijk weer ademen in stressvolle tijden. Foto: iStock // Fred Froese Soms houdt het stressvolle dagelijkse leven ons bijna gevangen
Is yoga echt zoveel "Ommm"? En kan ik dat ook doen als ik een normaal gewricht heb? Onze redacteur is naar haar allereerste yogales gegaan en ruimt op met een paar vooroordelen. Foto: iStock // RyanJLane inhoud Yoga en muziek? Fout! Er is niets gehoord van "Ommm" & Co 60 minuten yoga: een gevoel als pasgeboren Mijn allereerste yogales staat voor de deur
Yoga geeft ons een goed lichaamsgevoel. Dat weten we inmiddels wel. Maar wat kan de training nog meer voor ons lichaam en geest? Hier zijn vijf goede redenen waarom we allemaal meer yoga zouden moeten doen. Foto: Privatbrauerei ERDINGER Weißbräu 1. Meer geduld in het dagelijks leven Mensen die regelmatig aan yoga doen, kunnen op dit moment vaak veel beter genieten.
Yoga in combinatie met goede voeding is de sleutel tot meer gemak en volledig welzijn. Omdat je je voortgang in training kunt ondersteunen via een aangepast dieet, zul je het yogische dieet ervaren in onze do's en don'ts. Foto: iStock // Mizina inhoud Dos van het yogische dieet: dat proef je Don'ts van het yogische dieet: dat kun je beter loslaten Recepten uit de yogak che Zuiverheid voor lichaam en geest wordt beschouwd als het grootste doel van yogi's
In Italië is nu een wet inzake verplichte vaccinatie voor kinderen aangenomen. Kinderen die niet zijn gevaccineerd, worden niet langer geaccepteerd in kinderdagverblijven en scholen. Italië introduceert een legaal vaccin Foto: Istock Door een hard optreden van de Italiaanse regering zullen veel tegenstanders van vaccinaties in Duitsland sprakeloos blijven.
Na het hardlopen willen we allemaal maar één ding: veel drinken. Terwijl de meeste naar water reiken, geef ik de voorkeur aan isotone drankjes. Waarom? Omdat ze de betere keuze zijn voor lichaam en gehemelte. Foto: ERDINGER Zonder alcohol Ik ga regelmatig joggen na het werk omdat ik het na een lange dag aan de balie heerlijk vind om me in de frisse lucht te bewegen.
Het spreekt voor zich dat sporten goed voor je is. Toch is het vaak moeilijk om jezelf te motiveren om te rennen. Met deze tips kun je jezelf en anderen super inspireren. Met de juiste motivatietips wordt hardlopen je favoriete sport. Foto: iStock inhoud Stel doelen en plan beloningen De juiste muziek doet wonderen Probeer nieuwe routes Regelen om te rennen Goed gekleed, werkt het beter Training volgens plan Heb je geen tijd
Iedereen kent spierpijn na het sporten. Zelfs als hij niet gevaarlijk is, kan hij behoorlijk ongemakkelijk zijn. We onthullen wat helpt tegen de vervelende pijn en hoe u dit kunt voorkomen. Foto: iStock // Anetlanda Als zelfs de kleinste beweging een paar dagen na de sport vreselijk pijn doet, is het waarschijnlijk een behoorlijke spierkaart
Iedereen heeft de ene of de andere mythe in gedachten bij het denken aan joggen. En menig misvatting blijft koppig in de hoofden. Tijd om voor deze bezienswaardigheden te zorgen en op te ruimen. Foto: iStock // bogdankosanovic 1. Vetverbranding begint na 30 minuten Het lichaam haalt zijn energie meestal parallel uit twee energiebronnen, een uit de vetcellen en de andere uit het koolhydraatmetabolisme
Foto: HEERLIJK Ingrediënten voor ongeveer 16 vierkanten 200 g quinoa 150 g havermout 125 g cashewnoten 100 g amandelen zonder schil 75 gram geraspte kokosnoot 80 g lijnzaad 3 eetlepels vloeibare honing 2 el. Chocoladedruppels 4 eetlepels ahornsiroop 1 snufje zout 3 eetlepels pindakaas 3 eetlepels kokosolie bakpapier Voorbereiding, ca.
Foto: Pankrath, Tobias Ingrediënten voor 4 personen 1 sjalot 1 theelepel + 2 el olie 250 g groene maïsmeel 1 snufje gemalen komijn 1 snufje gemalen kaneel 500 g wortelen 500 g gele wortelen 300 g paarse wortelen 2 repen bleekselderij 50 g walnotenhelften 1 kleine pot koriander 1 theelepel honing 2 eetlepels citroenolie 2-3 eetlepels appelazijn zout peper 3-4 eetlepels paneermeel 1 theelepel zacht havermout 50 g pizzasmelt (vegan frambozenkaas) 1 kleine zure appel 50 g rozijnen Voorbereiding, ongeveer 45 minuten Schil de sjalot en snij ze in kleine stukjes.
Foto: LECKER 7/2010 Ingrediënten voor 2 personen 100 g basmatirijst Zout en peper 1 kleine ui 1 kruidnagelknoflook 1 stuk (ongeveer 20 g) gember 600 g snijbiet 80 g magere gekookte ham 1 el sesam 1 el olie 4 eetlepels sojasaus Voorbereiding, ongeveer 30 minuten Kook rijst in 200 ml kokend gezouten water volgens de instructies op de verpakking.
Het dagelijkse leven brengt meestal meer stress met zich mee dan rustmomenten. Des te benijdenswaardiger zijn de mensen die nog steeds koel blijven, zelfs wanneer de grootste storm om hen heen woedt. Sereniteit is een deugd die iedereen met een beetje hulp en de volgende tips kan leren. Foto: iStock // Portra De meeste mensen zijn professioneel en particulier betrokken en springen in het dagelijks leven heen en weer tussen werk en gezinsleven
Sport tegen stress: regelmatige lichaamsbeweging levert een essentiële bijdrage aan de bevordering van de gezondheid, daarom moet u 's avonds beter de bank inruilen voor de loopband. Foto: iStock // skynesher inhoud Wat is stress? Probleem onze tijd: verkeerde stress management Bank versus Sport: daarom is het beter om te bewegen De ene afspraak achtervolgt de volgende en de lunchpauze op kantoor is korter dankzij de vele vergaderingen.
Hoe vaak wilden we nog een paar uur per dag om punten 15 en 16 op de takenlijst af te vinken? Maar hebben we die extra uren echt nodig? Niet noodzakelijk, want met een uitgekiende structuur en "vitale" ondersteuning kunnen we goed omgaan met de tijd die ons wordt gegeven. Overuren is geen uitzondering in de hedendaagse wereld van werk
Herken stress en ontsnap eraan met onze anti-stress tips. Foto: iStock / CentralITAlliance Stressval elke dag Of we het nu op het werk of thuis ervaren: stress is een van de grootste lasten voor onze gezondheid. Maar als je stress herkent, zijn er manieren om het leven te vertragen. Herkennen van regelmatige pauzes en persoonlijke behoeften maken hier deel van uit
Een gevoel als een vreemd lichaam zit in je oor en hoor je alles twee keer? Als je dat weet, heb je misschien last van een gapende buis. Een gapende buis kan de getroffen mensen erg beïnvloeden Foto: Istock inhoud Wat is de buis van Eustachius? Wat als de buis van Eustachius permanent wordt verstoord?
