Foto: iStock
- Heb je last van migraine?
- Heb je een goed geheugen?
- Heb je gezonde botten?
- Op welke leeftijd bent u in de menopauze gekomen?
- Zijn er gevallen van eierstokkanker in onze familie geweest?
Heb je last van migraine?
Meer dan de helft van alle migraine-patiënten heeft familieleden die ook last hebben van migraine. Vrouwen lijden ongeveer drie keer zo vaak aan migraine als mannen. De reden: bij vrouwen veroorzaken hormonale schommelingen - zoals menstruatie of zwangerschap - migraine-aanvallen.
Een migraine-aanval kan tot 72 uur duren. Naast zijhoofdpijn zijn er andere symptomen, zoals gevoeligheid voor licht en geluid, misselijkheid en constante vermoeidheid.
Tot voor kort ontdekte het grootste migraine-onderzoek ter wereld (gebaseerd op genotypemonsters van 375.000 Europeanen, Amerikanen en Australiërs) nieuw bewijs voor genvarianten die de oorzaak van migraine kunnen bevorderen.
Iedereen die weet dat ze vatbaar zijn voor migraine-aanvallen, kan deze dienovereenkomstig voorkomen - van de juiste voeding tot medische profylaxe. Stress en medicijnen kunnen ook migraine veroorzaken. Iedereen die de oorzaken kent, kan dit tegengaan, bijvoorbeeld met meditatie, yoga en ontspanning of met vervangende medicijnen.
Heb je een goed geheugen?
De oorzaken van Alzheimer zijn nog niet volledig bewezen. Onderzoekers hebben echter in onderzoeken aangetoond dat een specifieke genmutatie het risico op de ziekte van Alzheimer verhoogt. Bovendien kunnen metabole ziekten zoals diabetes of verhoogde cholesterolwaarden, evenals bloedsomloop- en hartaandoeningen zoals hoge bloeddruk of beroertes, het risico van Alzheimer verhogen.
Als je moeder lijdt aan de ziekte van Alzheimer, is het belangrijk om te weten op welke leeftijd ze ziek is. Als ze jonger is dan 65, is dit een indicatie dat de oorzaak mogelijk genetisch is. Aan de andere kant, het is meer dan 65 jaar oud, moeilijker om de oorzaak te achterhalen.
Wat te doen als u het van uw eigen moeder kent? Dan moet u alle mogelijke risicofactoren vermijden die de ziekte van Alzheimer bevorderen. Niet-roken, weinig alcohol drinken en goed eten kunnen ziekten voorkomen die de ziekte van Alzheimer bevorderen.
Heb je gezonde botten?
Vrouwen hebben ongeveer twee keer zoveel kans om te worden getroffen door osteoporose als mannen. Hoewel veel mensen ziek worden op een gevorderde leeftijd van botverlies, omdat de botstof in het late leven degradeert: vanaf de leeftijd van 35 jaar krimpt de botmassa met 0, 5 procent per jaar. Als de botdichtheid sneller afneemt, hebben frequentere fracturen en pijnen de neiging.
De genen spelen echter een grote rol in hoe snel, wanneer en hoe ernstig de botmassa oplost. Iedereen die op de hoogte is van hun genetische samenstelling, kan dienovereenkomstig voortijdige osteoporose voorkomen: extra risicofactoren kunnen dus specifiek worden vermeden. Als u regelmatig veel traint (zoals aerobics, hardlopen, fietsen of zwemmen), stimuleert u de botstructuur. Calcium-rijk dieet (bijv. Harde kaas, boerenkool, noten), evenals voldoende vitamine D (zoals door zonlicht en regelmatige consumptie van vis, avocado en eieren) de botsterkte. Bepaalde medicijnen kunnen ook een preventief effect hebben na overleg met een specialist.
Op welke leeftijd bent u in de menopauze gekomen?
Gemiddeld zijn vrouwen in de overgang op de leeftijd van 50 of 51, sommige menopauze begint op 45, anderen op 55. Tijdens deze periode is het oestrogeenniveau lager naarmate de (natuurlijke) activiteit van de eierstokken afneemt. Alcohol- en tabaksgebruik, evenals gewicht en levensstijl beïnvloeden de tijd van de menopauze. Maar de meeste genen bepalen wanneer een vrouw in de menopauze komt, zoals onderzoekers hebben ontdekt in een onderzoek van de Universiteit van Utrecht. Om precies te zijn: tot 85 procent (!) Is de menopauze genetisch "voorgeprogrammeerd".
Omdat meer en meer vrouwen kiezen voor een late zwangerschap, is het goed om te onderzoeken wanneer hun eigen moeder in de overgang is gekomen.
Als de moeder vóór de leeftijd van 45 jaar met de menopauze is begonnen, moet ze worden onderzocht. Een vroege daling van de oestrogeenspiegels kan het risico op andere ziekten zoals osteoporose verhogen (zie hierboven).
Zijn er gevallen van eierstokkanker in onze familie geweest?
Tot tien procent van alle eierstok- of baarmoederhalskanker is genetisch bepaald. Als een familielid lijdt aan een van deze tumortypen, neemt ook hun eigen risico toe. Als het een eerstegraads familielid is - moeder, zus of dochter - is het risico om het te ontwikkelen twee keer zo groot als dat van vrouwen die geen familiezaken hebben. Als er twee of meer gevallen van eierstokkanker of baarmoederhalskanker (eerste of tweede graad) in het gezin zijn, verdrievoudigt zelfs uw eigen risico.
Regelmatige controles bij de gynaecoloog worden in ieder geval aanbevolen.
Ook interessant:
Om de overgang door een nieuwe methode mogelijk te houden!
