De kunst van het maken van een goed leven
Natuurlijk zijn mensen die dicht bij ons zijn onze gelukkige charmes. Maar vaak leuke kleine dingen en nieuwe avonturen geven ons geweldige momenten. Hoe je gelukkig kunt zijn en je leven elke dag een beetje kunt verrijken.
Soms lukt er niets. De bus drijft ons weg recht voor de neus, de baas zet druk, omdat het schaars is met de projectdatum - en het kapperbezoek in de avond, we kunnen ook buck vanwege alle stress. Als we dan naar huis springen en twee vrienden voor een bar zien, die net gaan slapen, denken we: ze hebben het naar hun zin! Ik wil ook zo'n leuk leven hebben !
Alleen: wat is dat, een leuk leven? Ute Lauterbach, filosoof en auteur van het boek "Lebenskunst in een notendop" vat het als volgt samen: "Een leven waarin men zo vrij mogelijk is in de geest en zo ver mogelijk in het hart." En dus wordt het ingewikkeld! Omdat we naar ons hart moeten luisteren, naar wat goed voor ons is - maar dat maakt het niet gemakkelijk voor ons om een wereld te hebben waarin de rede constant wordt geëist. En toch is het de moeite waard om het beuken in de borst te volgen, niet het hameren in het hoofd.
Allereerst moeten we leren de juiste vragen te stellen. Waar geniet ik van? Wanneer ben ik blij Wanneer geniet ik? We moeten de tijd nemen om dit te doen: tijd om te pauzeren, te luisteren en naar elkaar te kijken. Het leven vertragen, denken, spreken en zelfs wandelen. Alleen degenen die door het leven slenteren, waakzaam maar ontspannen, kunnen het in al zijn schoonheid en diversiteit zien. En hij voelt geleidelijk aan op welke dingen hij zich nu meer zou moeten concentreren, waaraan hij vaker moet geven.
Een leuk leven maken is een kwestie van oefenen. De kunst die het nodig heeft, heeft weinig te maken met talent - maar, paradoxaal genoeg, vaak met discipline en durf. Zelfs als dat eigenschappen zijn waarmee we geluk zelden met het leven associëren. Maar zelfs om een mooi doel na te streven, geldt het motto: wie echt iets wil, kan het ook.
Kortom, een vervuld leven kan worden opgebouwd op drie pijlers: de eerste pijler staat voor beweging, lichtheid, onderneming, kleine avonturen. De wind in je haar, het zweet op je huid, de blijvende herinnering aan een geweldige nacht - dat maakt het leven speciaal.
De tweede pijler: vriendschap . Zielbanden die onafscheidelijk zijn. Betrouwbaarheid, vertrouwen en harmonie.
De derde pijler is die van schoonheid: een aangename omgeving creëren, de verontrustende dingen opruimen, creatief zijn, rusten. We moeten klaar zijn om onszelf in schoonheid te verliezen, we moeten niet bang zijn om op korte termijn verdwaald te raken. Onzin doen, veel lachen, verliefd worden. Niet in een man, maar in de liefde op zichzelf.
Zonder het te weten, zitten we er al middenin, in het prachtige leven dat we ons altijd hebben voorgesteld. Misschien moeten we gewoon de hoek veranderen om het ook te zien. "Iedereen kan beslissen of het glas halfleeg of halfvol is, zoals ze altijd zeggen - het is aan jou", zegt Lauterbach.
Een handig ritueel om dit te doen: om de balans op te maken aan het einde van elke dag. Om ons eraan te herinneren welke mooie momenten we hebben ervaren. Toen we hilarisch en spontaan waren - alleen wijzelf.
Een paar suggesties voor zulke intense momenten om gelukkig te zijn, zijn te vinden in de fotogalerij.
