Aanbevolen, 2024

Editor'S Choice

Versterk het zelfvertrouwen: zodat u trouw blijft aan uzelf

Degenen die trouw blijven aan zichzelf zijn gelukkiger.
Foto: Steve Prezant / Corbis

Terwijl je jezelf accepteert

Uniek in plaats van perfect: van het grote geluk om alleen te staan, zijn stijl en zijn zwakke punten - wat er ook gebeurt.

Soms ontmoeten we mensen en denken we gewoon: wauw! Niet omdat ze onaards mooi zijn of een wandelend lexicon. Maar omdat ze barsten van zelfvertrouwen . Zeg je mening en buig voor niemand. We staan ​​in bewondering naast elkaar en vragen ons af: hoe gaan ze daarmee om? Omdat het niet zo gemakkelijk is om bij jezelf te blijven, je mening en je kleine zwakheden, omdat we willen "horen".

Als je je zelfvertrouwen wilt vergroten , moet je stoppen met jezelf te vergelijken met anderen. Want zodra we dat doen, vinden we altijd iets om over te klagen. Maar onze eigenaardigheden en randen maken ons uniek. Waarom is het zo moeilijk voor ons om ons te accepteren? Omdat we onze rare kleine bijzonderheden vaak niet opmerken. Onze eigenschappen zijn zo duidelijk voor ons dat we niet eens merken welke van hen ons uniek maken.

Hoe deze verborgen schatten te vinden? "Door bijvoorbeeld na te denken over wanneer de laatste keer iets zo leuk was dat je het gevoel van tijd verloor", zei psycholoog Veit Lindau ("Love Radical"). We kunnen veel over onszelf leren van deze momenten van geluk: zijn we impulsief en gelukkig als we 's nachts gaan zwemmen in het meer? Of heel gevoelig, omdat we ons het prettigst voelen als we aan onze kleine plant in de tuin werken?

Nog een manier om onze kleine uniekheden te herkennen: vraag het aan onze geliefden. Omdat ons zelfbeeld behoorlijk verstoord is, omdat we te streng voor ons zijn. Als we eerlijke feedback krijgen van de mensen die we echt vertrouwen, zien we elkaar duidelijker. Omdat net achter onze vervelende pagina's vaak een paar opmerkelijke functies verbergen die we misschien ook over het hoofd hebben gezien.

Trouwens, je moet je niet voor de gek houden: zelfs als niet alle vrienden onze vreemde eigenaardigheden net zo goed interpreteren als wij, vinden ze ons daarom juist om die reden leuk. We hoeven ons dus niet te perfectioneren en 24 uur per dag in de zonstand te rennen. Door onze karakterweerhaken worden we zelfs door anderen zelfs goed waargenomen.

Iedereen die constant een onberispelijke gevel probeert te behouden, is vooral één ding: gestrest en blijvend gefrustreerd omdat men boven een onbereikbaar ideaal hangt en er dus onnodig druk op zet. Iedereen die zijn sterke en zwakke punten kent - en er geen geheim van maakt - komt zelfverzekerd en sympathiek over, dat doet ook de liefde en vriendschappen goed. Omdat hoe gelukkiger je bent, hoe minder je hurkt.

Dus trouw blijven aan jezelf is het waard. Bekijk het zo: je moet de vriendschap met jezelf het beste koesteren.

Populaire Categorieën

Top