Foto: caimacanul - Fotolia.com
- Tips voor het dagelijks leven
- Omgaan met het dagelijks leven: praktische tips
- Reuma in uw handen: u moet dit ook opmerken
Tips voor het dagelijks leven
Bij reuma in de handen ontstoken, het synoviale membraan in de capsule. Het resultaat kan zwelling van de knokkels of pols zijn, zelfs stijve handen in de ochtend zijn mogelijk. Voor de getroffenen is het dagelijks leven vaak moeilijk om mee om te gaan. Vooral in het late stadium van de ziekte: dan kan het namelijk komen door de vervorming van de vingers. Met welke tips de dagelijkse routine van reuma in de handen goed wordt gedaan, kunt u hier vinden.
Omgaan met het dagelijks leven: praktische tips
Voor patiënten met reuma in hun handen, bijvoorbeeld, kunnen zelfs moeilijk vast te pakken ritsen op ritsen of plastic sluitingen op waterflessen een uitdaging zijn. In het proces kunnen getroffen mensen het dagelijkse leven gemakkelijker maken met behulp van eenvoudige tips. Dus er kunnen al veel dingen worden gemaakt met een stuk tuinslang, isolatieslang of een beschermende handgreep tegen de elektrische behoeften. Deze omvatten items zoals pennen, tandenborstels of bestek. Gereedschappen zoals schroevendraaiers en notenkraker kunnen ook praktisch worden gebruikt voor doeleinden zoals het draaien van een sleutel of het openen van de fles mineraalwater. En als patiënten met reuma in de handen van veel werk met de pc zijn, wordt het aanbevolen om de pols te ondersteunen met een gelkussen of rijstkussen. Pijnlijke misvormingen kunnen zo worden voorkomen.
Reuma in uw handen: u moet dit ook opmerken
Naast fysiotherapie en ergotherapie is het belangrijk om de handen zoveel mogelijk te ontlasten. Daarom kunnen spalken en verbanden in elk stadium van reumatische aandoeningen helpen. Op deze manier kunnen verkeerde uitlijningen worden voorkomen of gecorrigeerd. Een vermindering van de pijn is ook mogelijk. Om fit te blijven voor het dagelijks leven met reuma in uw handen, kan het ook helpen om uw handen van tijd tot tijd te verwennen. Neem een kom en vul deze met lauw water. Bovendien zijn er lenzen of grind - dit heeft een ontspannend effect op de spieren en koelt de warme gewrichten.
