Foto: iStock
maagproblemen
Maagzuur en maagproblemen volgen vaak op een rijke maaltijd. Om je te helpen de heerlijke traktaties te overleven, helpen deze tips tegen buikpijn.
Het feest van liefde is een uitdaging voor de maag: er is altijd iets te eten en te drinken, onweerstaanbare lekkernijen lokken overal. Geen wonder dat de maag, gal en darmen toeslaan. Om de vakantie zonder buikpijn te overleven, hebben we de beste tips tegen de meest voorkomende klachten samengesteld.
Wat kan er gedaan worden om een hoog cholesterolgehalte te bestrijden?
Voordat u van geroosterd en knoedels geniet, stimuleert een salade met witlof, radicchio of andijvie galactiviteit dankzij de bittere stoffen die het bevat. Dus het vette voedsel wordt beter verteerd, de bloedlipideniveaus stijgen niet zo veel en maagpijn wordt vermeden. Bovendien wordt u sneller door de vezel gevoed.
Hoe is de bloeddruk in het frame?
Kalium is een natuurlijk bloeddrukverlagend middel. D Met een bijzonder hoog gehalte aan mineralen in fruit (inclusief gedroogd fruit) of noten, kan de bloeddruk al dagelijks worden geregeld met drie porties ter grootte van een hand. Bij zout moet men echter zoveel mogelijk terughouden. Een gezond alternatief voor kruiden zijn verse kruiden.
Hoe bestrijd je het gevoel van volheid na een uitgebreide maaltijd?
Een lange wandeling stimuleert de spijsvertering en zorgt ervoor dat je je snel beter voelt. Studies tonen aan dat het kruidenmiddel Iberogast (apotheek) de maag kalmeert en zo de maagpijn verlicht. Andere huismiddeltjes tegen een vol gevoel.
Wat helpt als de maag rebelleert na verschillende koppen koffie?
Een kruidenthee, gedronken in kleine slokjes, kalmeert het geïrriteerde maagslijmvlies. Ideaal voor buikpijn is een theemix van kamille en venkel . Om af te zien van pepermunt - de etherische oliën irriteren bovendien.
Wat helpt bij maagzuur?
Het zuur dat het brandende gevoel veroorzaakt, kan worden geneutraliseerd door zuivelproducten. Eet gewoon wat magere natuurlijke yoghurt of kwark . Andere huismiddeltjes tegen maagzuur.
Wat te doen als u zich na teveel snoepjes slecht voelt?
Natuurlijk moet je niet snoepen tot de misselijkheidsgrens. Maar als het gebeurt, helpen de scherpe ingrediënten in gember tegen maagpijn en misselijkheid . Kauw het een beetje langzaam.
Hoe vermijd ik een kater?
Drink een glas water bij elk glas alcohol. Een magnesium bruistablet voorkomt hoofdpijn. De 6 beste anti-kater tips zijn hier.
7 kruiden voor buikpijn
Kardemom zorgt ervoor dat sterke koffiebonen beter worden verdragen.
Karwij maakt kool beter verteerbaar, voorkomt een opgeblazen gevoel.
Laurier bevat bittere spijsverteringsstoffen, ideaal voor vettige soepen en jus.
Kruidnagels voorkomen gevoelens van volheid, zijn geschikt voor vis, wild en eiergerechten.
Marjolein helpt bij het verteren van vet vlees zoals eend en gans en gerechten met bonen.
Rozemarijn stimuleert de galactiviteit, waardoor de vertering van vet wordt ondersteund.
Peper verhoogt de productie van speeksel, past in bijna elk gerecht.
