Bijna het hele jaar zitten onze voeten vast in min of meer comfortabele schoenen. Dit leidt vaak tot kneuzingen en micro-verwondingen, waardoor bacteriën gemakkelijk in de huid en nagels kunnen doordringen. Controleer daarom regelmatig uw voeten
- Wat zijn de oorzaken van nagel schimmel?
- Hoe wordt nagel schimmel behandeld?
- Kan ik nagelschimmel voorkomen?
- Loop je het risico om nagelschimmel te krijgen? Doe de test
De gezondheidsbewuste mensen hebben een ondiepe kiezelvormige schaal en poetsen hun tanden met een fitnessprogramma voor de voeten: rol gewoon op de stenen van teen tot hiel. Dit versterkt de voetspieren en bevordert de bloedcirculatie. Hoe beter de huid wordt geperfuseerd, des te meer immuuncellen zijn aanwezig en beschermen tegen ziektekiemen. Degenen die liever minder rotsachtig zijn, kunnen ook de gezondheid van zijn voeten bevorderen met massages en speciale voetbaden.
Wat zijn de oorzaken van nagel schimmel?
Net als bij de voetschimmel zijn dit meestal filamenteuze schimmels die zich voeden met de menselijke geile substantie. Nagelschimmel is besmettelijk en geneest nooit vanzelf. Onbehandeld bedreigt de vernietiging van de aangetaste nagels en verspreidt zich naar andere nagels. De meest voorkomende zijn de teennagels, meer zelden de vingernagels. Je herkent een zieke nagel omdat deze zijn glans verliest en troebel wordt. Het grootste deel van de schimmelinfectie bevindt zich eerst aan de vrije rand van de nagel door kleine witachtige kleurstoffen. Als u nagelzwam vermoedt, moet u een dermatoloog raadplegen.
Hoe wordt nagel schimmel behandeld?
In de regel beveelt de arts een schimmelwerende nagellak aan. State-of-the-art bereidingen bevatten het actieve ingrediënt ciclopirox, dat schimmels en sporen doodt. De laatste voorkeur gaat terug. Een natuurlijk biopolymeer zorgt ervoor dat de lak niet alleen op het oppervlak blijft, maar ook diep doordringt in de nagel samen met het actieve ingrediënt ("Ciclopoli", in apotheken).
Kan ik nagelschimmel voorkomen?
Ventileer schoenen vaak, draag badschoenen in sauna's en zwembaden.
Loop je het risico om nagelschimmel te krijgen? Doe de test
Hoe sneller nagel schimmel wordt behandeld, hoe sneller je er vanaf komt. Beantwoord elke vraag met "ja" of "nee".
1. Draag je graag sneakers?
2. Ben je ouder dan 60 jaar?
3. Heeft u last van circulatiestoornissen?
4. Heb je ooit voetschimmel gehad?
5. Ga je regelmatig naar sportscholen of naar de sauna?
6. Tonen uw nagels witachtige tot geelachtige bruine verkleuring?
7. Vertoont een nageloppervlak op de voet verdikking?
8. Is er een geval van nagelschimmel in uw familie?
9. Verplant u vaak bloemen?
10. Ben je diabetes?
Evaluatie: Tel samen hoe vaak je Ja of Nee hebt aangevinkt
- 0 tot 2 keer Ja: waarschijnlijk zijn uw nagels intact. Toch moet u regelmatig controleren of de dikte of kleur is veranderd. Tip: Potgrond kan ook schimmels bevatten.
- 3 tot 4 keer Ja: uw risico op nagel schimmel of ziek worden is relatief hoog. Vooral als u een chronische ziekte heeft.
- 5 tot 10 keer Ja: een nagel schimmelinfectie is zeer waarschijnlijk. Daarom is een doktersbezoek aan te raden.
