Wie houdt ervan koude voeten te krijgen? Als het lichaam is uitgestrekt, kan het dekbed goed rusten aan de lange kanten en reiken tot over de voeten tot 20 cm van de kin.
Foto: Green Earth
Mensen langer dan 175 cm zullen de zogenaamde comfortlengte van 220 cm waarderen. Vaak vragen koppels zich af of ze onder een te groot bovenbed of onder twee enkele dekens samen moeten glijden.
Als ten minste één partner rusteloos is, worden twee dekens aanbevolen voor een gezonde slaap . Dit geldt ook als de warmtebehoefte verschillend is. Overigens geven twee mensen onder een deken meer warmte af dan slechts één persoon. Kleine kussens worden steeds populairder omdat ze het hoofd ondersteunen en de rug niet storen. Bovendien is 40 x 80 cm ook handiger en goedkoper dan de gebruikelijke 80 x 80 cm. Als u het formaat wilt wijzigen, kunt u nog steeds bestaande hoezen gebruiken: omwikkel of naai of naai en snijd de hoes ongevuld door het nieuwe kussen.
Dagelijkse ventilatie verfrist bedden en kussens door vocht te verwijderen en een gezonde nachtrust te garanderen. Maar: alstublieft niet knock-out of stofzuigen, niet in de brandende zon liggen en niet blootstellen aan vochtig weer. Dons- en verenproducten kunnen eenvoudig worden geschud om de vulling los te maken. Als je beddengoed er moe uitziet, zelfs na het luchten, is het tijd om iets nieuws te kopen. Na een paar jaar begint de vochtregulatie te haperen, het bed "ademt" niet meer. Mogelijk gevolg: u slaapt rustelozer omdat het zuurstofarme bedklimaat de ontgifting van het lichaam schaadt en wakker wordt alsof het beschadigd is.
Gemiddeld gebruiken we beddengoed gedurende 7 tot 8 uur in meer dan 300 nachten per jaar. Zelfs als ze er aan de buitenkant goed uitzien, moeten ze ook worden gescheiden: afhankelijk van het materiaal, de slijtage en zorg, kussens worden vervangen na 2 tot 5 jaar, dekens gevuld met merkvezels na 6 tot 8 jaar, dons en verenbedden na 8 tot 10 jaar, De effectiviteit van wol en kostbaar haar neemt ook geleidelijk af: zelfs het beste natuurlijke haar moet uiterlijk na 15 jaar worden vervangen.
De opvatting dat mijten meer geïnteresseerd zijn in natuurlijk dan in synthetisch beddengoed, is wijdverbreid maar verkeerd. Ongeacht het vulmateriaal, proberen de kleine bedgenoten in de deken en kussens te nestelen, dicht geweven dekweefsels voorkomen dit. Vezels en donzen dekbedden kunnen in de wasmachine worden gedaan: de wasbeurt van 60 graden vermindert de allergene belasting - indien beschikbaar.
Trouwens, de meeste huisstofmijt leeft in de matras. Was vooral de matrashoes regelmatig of gebruik een allergiehoes. De zorgverzekeraar vergoedt de kosten.
