Foto: cirquedesprit - Fotolia
Wist u dat
Wat wordt precies bedoeld met depressie ? Depressie in medische zin moet duidelijk worden onderscheiden van depressieve stemmingen die iedereen kent en die deel uitmaken van het leven. Hoewel het onderscheid met milde depressie vloeiend kan zijn, maken de symptomen van depressie meestal een duidelijke diagnose mogelijk: naast de depressieve stemming, lijden depressieve mensen meestal aan impulsen om te rijden. Alles gebeurt als tegen een loden weerstand.
De getroffenen zijn vaak niet in staat om de kleinste beslissingen te nemen, hebben het vermogen verloren vreugde te voelen. Er zijn concentratiestoornissen, schuldgevoelens en minderwaardigheid, meestal een bijbehorende angst en angst. Bovendien zijn fysiek ongemak, evenals slapeloosheid of gebrek aan eetlust, vaak geassocieerd met gewichtsverlies, in de meeste gevallen gebruikelijk.
Maar depressie is niet hetzelfde als depressie . Het internationaal erkende en ook nationaal gebruikte diagnosesysteem ICD 10 (Internationale classificatie van aandoeningen, WHO) maakt onderscheid tussen verschillende soorten depressie:
Lichte depressieve aflevering
Een persoon met een milde depressieve episode lijdt aan ten minste twee of drie van de bovenstaande symptomen. Ondanks de aandoening is het echter in een milde depressieve episode mogelijk om de dagelijkse activiteiten voort te zetten.
Matige depressieve episode
Als vier of meer van de bovenstaande symptomen aanwezig zijn, wordt dit een matige depressieve episode genoemd. Op dit niveau van ziekte zijn dagelijkse activiteiten erg moeilijk voor de patiënt.
Ernstige depressieve episode
De belangrijkste depressieve episode is als volgt verdeeld:
- zonder psychotische symptomen met verschillende van de hierboven beschreven symptomen. Daar komt meestal het gevoel van waardeloosheid bij gepaard met suïcidale gedachten.
- Psychotische symptomen (zoals hallucinaties, wanen en / of psychomotorische remming) die zo uitgesproken zijn dat sociale activiteiten nauwelijks mogelijk zijn en de meeste van hen geen honger of dorst hebben, wat resulteert in een acuut dodelijk gevaar.
Andere veel voorkomende soorten depressie
Postpartum depressie (inclusief postpartum depressie ) kan optreden in de eerste twee jaar na de geboorte. Kenmerken van de PPD zijn schuldgevoel, droefheid, gevoelens van leegte, angsten, evenals de twijfels om niet van het eigen kind te kunnen houden. De postpartumdepressie wordt veroorzaakt door de vele veranderingen na de geboorte van de baby. De arts vertelt de patiënt wanneer en of het nodig is om in te grijpen met medicijnen.
In een manische depressie, ook bekend als bipolaire affectieve stoornis, kan de stemming van de patiënt treffend worden beschreven in de woorden van een Goethe-gedicht "Hemelhoog, bedroefd tot de dood". De manisch-depressieve patiënt ervaart sterke stemmingswisselingen, in één moment is hij euforisch en vol energie, kort daarna ervaart hij een sterke fase van verdriet, zwaarte en depressie, vaak met zelfmoordgedachten. In de hoge fase (manie) kan het soms tot gevaarlijke zelfoverschatting en verlies van de realiteit komen.
Seizoensdepressie wordt ook wel winterblues genoemd. Bezorgde mensen voelen zich slap in het koude seizoen, impotent en moe, je mist het zonlicht. Opvallend is de verhoogde eetlust voor koolhydraten en snoep of het tegenovergestelde, namelijk verlies van eetlust. Seizoensdepressie kan het beste worden tegengegaan door sport en incidentele bruiningsbezoeken. Licht en beweging geven gelukshormonen af, die snel een beter humeur herstellen. In voedingsmiddelen zoals noten, vis, vlees en kaas bevat de eiwitbouwsteen tryptofaan, dat het gelukshormoon serotonine vormt en ons humeur helderder maakt.
Sommige vrouwen kennen ze maar al te goed en hebben te maken met de vervelende bijwerkingen van de maandelijkse periode, de cyclusafhankelijke depressie (ook wel premenstruele depressie genoemd) . Naast lichamelijke klachten zoals hoofdpijn of pijn op de borst, voelen de getroffen zich kort voor het begin van hun menstruatie depressief, gemakkelijk prikkelbaar, ongericht of zelfs angstig en gespannen. Enkele dagen na het begin van de menstruatie zijn de symptomen weer volledig verdwenen.
Bent u op zoek naar contact met andere slachtoffers of familieleden? In het online forum van de Duitse Depressieshilfe heeft u de mogelijkheid om van gedachten te wisselen.
Bron: Stiftung Deutsche Depressionshilfe
In onze zelfcontrole kunt u al een neiging ontdekken. Doe de test hier: heb ik last van een depressie?
Boekentip : het boek van Ulrich Hegerl en Svenja Niescken biedt feiten over de ontwikkeling en behandeling van de ziekte: "omgaan met depressie: herontdekken van de vreugde van het leven" (Trias, 19, 95 euro)
