Low carb
Foto: Istock
, Paleo of veganist: heb je ook het gevoel dat bijna niemand normaal meer eet. Het wordt vooral belangrijk wanneer u samen met vrienden uit eten gaat.
Terwijl je uitkijkt naar hamburgers en friet, zijn je vriendinnen florid die uitleggen waarom ze vandaag niet deelnemen. Natuurlijk is gezond eten belangrijk voor ons, maar een beetje zondigen moet ook worden toegestaan. Het hangt af van de gezonde middelmatigheid.
We kunnen deze 11 zinnen echt niet horen tijdens het eten:
1. "Willen we vandaag pasta eten? Vandaag is mijn cheat-dag. "
2. "Eten? Ontmoet al. Ik ga achter een wijn aan. "
3. "Nee, bedankt. Ik had zoveel voor de lunch. "
4. "Ken je het nieuwe superfood al? Het vult je maag minimaal zes uur, zelfs als je er maar een beetje van eet. "
5 . "Ik ben nu gestopt met het eten van fruit. Fructose is net zo erg als gewone suiker. "
6. "Ik bereid me voor op een marathon"
7. "Maken we hamburgers? Voor mij alsjeblieft zonder brood. "
8. "Ik eet vrij normaal? Alle anderen onthouden zich van pasta, brood, suiker, vet, snoep en alcohol. "
9. "Oh, eet je croissant? Wist je dat je meteen een pizza zou kunnen eten met de calorieën? "
10. "Mijn magere latte met vetvrije sojamelk bevat veel minder calorieën dan je koffie met melk."
Wel, herken je jezelf weer? Het is natuurlijk heel normaal om aandacht te besteden aan het eigen dieet. Maar je moet het niet overdrijven met de beperkingen. Hier kunt u testen of u mogelijk risico loopt op een eetstoornis. Doe de test!
