Foto: John Fedele / Blend Images / Corbis
Welterusten!
"Droom iets moois!" het wordt vaak genoemd voordat je naar bed gaat. En niet zonder goede reden: goede dromen hebben eindelijk een positief effect op de dagelijkse vorm en de prestaties. Maar waar je over droomt, kun je zo weinig beïnvloeden, toch? Niet helemaal waar, want gelukkig is er een innovatieve app waarmee je beter kunt slapen en dromen.
Droom: ON is de naam van de smartphone-applicatie ontwikkeld door Richard Wiseman, een professor psychologie en voormalig goochelaar. Hij noemt zijn uitvinding graag "zijn beste truc" met een knipoog.
Magie heeft echter weinig met magie te maken, want Dream: ON is gebaseerd op een eenvoudig maar ingenieus principe: vooraf ingestelde geluiden beïnvloeden actief het dromen.
Stel voor het slapen gaan, net als bij een conventionele wekker, de gewenste wektijd in en selecteer vervolgens een achtergrondgeluid. Hier heb je de keuze uit 40 verschillende omgevingsgeluiden, waaronder klassiekers zoals een vredige tuin of het regenwoud, evenals bizarre dingen zoals een salon in het Wilde Westen met rammelende glazen en paardenweiden. Op verzoek van sommige gebruikers is er nu zelfs een "50 Shades of Gray" soundtrack voor je eigen droom.
De telefoon wordt eenvoudig in de hoek van het bed geplaatst en registreert van daaruit de bewegingen van de eigenaar. Zodra de app stopt met het detecteren van beweging, wat typisch is voor een droomfase, begint de show. De geluiden helpen de droom in een bepaalde richting te sturen. Droom: ON-gebruikers melden bijvoorbeeld grappige dromen nadat ze het geluid van een comedyclub hebben ingehuurd.
Dit alles gebeurt alleen in het laatste half uur voordat je wakker wordt. Volgens de uitvinder van Dream: ON is dit de essentiële slaapfase die een blijvend effect heeft op de dagelijkse vorm. Als de droomervaring positief is, is de stemming ook beter.
Met de "Smart Alarm" -functie van de app kan de slaper 's ochtends wakker worden wanneer hij veel beweegt - in deze lichte slaapfase is wakker worden veel gemakkelijker.
In de tussentijd is de app voor beter slapen ongeveer 500.000 keer gedownload - en veel gebruikers zijn overtuigd van de resultaten. Het is dus het proberen waard!
Meer nieuws en trends op FACEBOOK!
