Geuren beïnvloeden onze stemming en gevoelens. Daarom zijn ze zo belangrijk voor ons welzijn.
Foto: Istock
Geuren hebben meer invloed op onze stemming en gevoelens dan we ons realiseren. Hoe je met de juiste geur in een goed humeur en zelfs een paar pond slanker kunt douchen, onthult de geuronderzoeker professor. Dr. Hanns hoed.
Als we de geur van citroenen ruiken, denken we meteen aan zomer, zon en frisheid en komen we in een goed humeur. Als u na een drukke dag op kantoor wilt ontspannen, kunt u ontspannen met de geur van lavendel .
Maar waarom brengen geuren ons in een bepaalde stemming en veroorzaken we emoties?
Bij elke ademhaling nemen we geurmoleculen uit de lucht . "Onze neus creëert een directe verbinding met ons emotionele centrum in de hersenen en met onze opgeslagen herinneringen - en veel directer dan onze andere sensorische organen zoals ogen of oren, " zegt geuronderzoeker prof. Dr. Med. Dr. Hanns Hatt van de Ruhr-Universiteit Bochum.
Als je een bekende geur ruikt, haalt het automatisch de bijbehorende herinneringen en gevoelens op die in de hersenen met de geur zijn opgeslagen. Vanille wordt bijvoorbeeld door velen beschouwd als een soort "feel-good geur" . De reden: moedermelk smaakt naar vanille, de kenmerkende zoete geur wordt daarom automatisch gekoppeld aan het gevoel van veiligheid.
Wachmacher Mandarins
"Geuren zijn onzichtbare wezens, we nemen ze niet altijd duidelijk waar", zegt Hatt. Hoewel elke persoon zich subjectief voelt aan geuren - afhankelijk van of ze al dan niet geassocieerd zijn met positieve herinneringen - en hun eigen voorkeuren heeft, "heeft onderzoek aangetoond dat individuele ingrediënten hetzelfde effect hebben op elk menselijk organisme", zegt Hatt.
"De linalool in lavendel bevordert bijvoorbeeld de slaap en ontspant." Evenzo zijn citrusgeuren, zoals mandarijnen, echte wakkermakers: ze creëren een goed humeur en een verkwikkend effect - en zorgen ervoor dat we ons dynamisch en fris voelen.
Slanker met grapefruitgeur
"Of je nu een parfum of een deodorant gebruikt, het doel van het toepassen van een geur is om een positieve reactie te creëren bij andere mensen. Hij zorgt ervoor dat anderen ons 'goed kunnen ruiken' en dat we er onmiddellijk sympathiek of aantrekkelijk uitzien ', zegt Hatt.
Zonder een paar kilo slanker te eten, zonder chocolade en pasta op te offeren, kunt u bijvoorbeeld met grapefruitgeur. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat mensen slanker worden ervaren wanneer ze een jeugdige, frisse citrusgeur toepassen in plaats van een zware, zoete geur. De toegevoegde in de perceptie namelijk extra kilo's op het hippe goud.
"Elke geur die u gebruikt, lijkt op een geurmarketing", zegt Hatt. De geur, dat men mensen zonder wilskracht door geuren kan beïnvloeden, ziet de geuronderzoeker echter niet. "We konden ze allemaal ruiken. Helaas zijn wij mensen terughoudend om onze aandacht op geuren te richten. Met mijn werk wil ik mensen weer de wereld over laten gaan met een open neus. "
