Foto: (c) PR
- Lifesum - de calorieteller
- Lifesum - het afslankhulpmiddel
- Andere functies van de app
Trend-Check
De Lifesum-app helpt om af te vallen en het bewustzijn van uw dieet en fitness te vergroten - voor een gezonde levensstijl.
"Ik ben altijd geïnteresseerd geweest in wat ik mijn lichaam voed om te zien, wat ik precies eet is meer een gezondheidsaspect dan dat ik probeer af te vallen, dus raakte ik al snel gefrustreerd over hoe moeilijk het is in de drukte van het dagelijks leven Op de hoogte blijven en alles opnemen Op een dag dacht ik: "Waarom neem ik dit probleem niet in eigen handen?", Zegt Lifesum-oprichter en ondernemer Tove Westlund.
Samen met Martin Wählby richtte ze Lifesum op, toen onder de naam ShapeUp Club en lanceerde ze de eerste versie van de app in oktober 2008. Ondertussen is de naam veranderd en Lifesum Northern Europe's toonaangevende gezondheids- en fitness- app .
De lifesum-kenmerken
Lifesum - de calorieteller
De speciale functie van de Lifesum-app is de calorieteller, die de gebruiker kan gebruiken als een persoonlijk voedingsdagboek. Alles wat wordt gegeten, kan in de app worden ingevoerd. Op basis van de gegevens wordt een dagelijks maximum aan calorieën berekend, zodat het streefgewichtdoel daadwerkelijk wordt bereikt. Want alleen, wie meer calorieën verbrandt dan hij verbruikt, neemt ook af.
De calorieteller ondersteunt precies dit motto en ervaring heeft aangetoond dat het maximale aantal toegestane calorieën niet langer wordt bereikt door de dagelijkse telling van de gebruikers.
Door het dagelijkse gebruik van de app, worden positief gedrag en meer bewustzijn van iemands dieet en fitness ingeburgerd - voor een gezonde levensstijl op alle gebieden van het leven.
Lifesum - het afslankhulpmiddel
Een andere belangrijke service van Lifesum is de dieetfunctie. In maart 2014 werd het geïmpliceerd in de app en bedoeld voor gebruikers die daadwerkelijk willen afvallen.
U kunt kiezen uit de vijf meest populaire diëten (standaarddieet volgens de WHO, 5: 2 dieet, eiwitdieet, koolhydraatarm vetrijk dieet en voedselcombinatie) en ontvang aangepaste calorietabellen of voedingsschema's.
Andere functies van de app
* De app bevat een database met miljoenen voedingsmiddelen.
* Het legt vast wat u in het dagelijks leven eet en vergemakkelijkt de analyse.
* Met de barcodescanner bewaar je je eten eenvoudig.
* U kunt kiezen uit verschillende portiegroottes.
* De app biedt u uitgebreide informatie over uw levensstijl op basis van uw calorie-, voedingsstoffen- en waterinname.
* U kunt uw trainingen bijhouden of meer dan 200 oefeningen samenstellen, inclusief een geschatte calorieverbruik.
* Volg de ontwikkeling van uw lichaamsmaten om de voortgang bij te houden en gemotiveerd te blijven.
* De gegevens zijn ook onderweg beschikbaar op de mobiele telefoon. Een verbinding met Facebook is optioneel.
* De app is gratis en vrij van reclame.
Leef gezonder en gelukkiger - vanaf vandaag! Ga voor de gratis download van de app naar www.lifesum.com.
