Foto: © mabe123 - iStockphoto.com
- Dus buig voorover
- Behandel de huid met slimme ingrediënten
- Niet experimenteren
- Bescherm het immuunsysteem
- Bescherming in de zon
- Waarom de ziel voor een woord spreekt
Dus buig voorover
Ongeveer 90 procent van alle volwassenen draagt het herpesvirus - maar het breekt niet noodzakelijk met iedereen uit. Omdat de virussen zich onopgemerkt terugtrekken in de zenuwknopen - en daar wachten op een gouden kans om de huidcel binnen te dwalen. Het goede: u kunt sommige dingen doen zodat de infectie niet al te erg wordt.
Behandel de huid met slimme ingrediënten
Zodra je de eerste tekenen van een koortslip voelt , zoals tintelingen of jeuk op de lip, breng dan onmiddellijk speciale crèmes of gels aan. Naast de twee bekende actieve ingrediënten aciclovir en penciclovir is er nu een andere met een speciale werkingswijze: Docosanol nestelt zich op de gezonde huidcel en voorkomt zo dat virussen binnendringen (bijv. "Muxan", apotheek). De crème wordt selectief met een wattenstaafje op het getroffen gebied aangebracht. Dit voorkomt explosieve virusreplicatie. Tijdens de genezing kunt u lippenbalsems gebruiken met dexpanthenol om te helpen.
Niet experimenteren
Je hebt toch al gehoord van zogenaamd effectieve huismiddeltjes: tandpasta, azijn, aftershave - de lijst is lang. Dit doet je huid echter niet goed. Omdat deze middelen vaak alleen aanvullend de huid irriteren. Ook belangrijk: je mag nooit de bubbels krabben of er zelfs omheen knijpen.
Bescherm het immuunsysteem
De redenen waarom herpes uitbreekt zijn zeer complex. Vaak wordt dit begunstigd door een verzwakt immuunsysteem . Tijdens de vakantieperiode zijn de virussen bijzonder gemakkelijk vanwege reisstress en klimaatverandering. Maar niet alleen tijdens de vakantie, zelfs in het dagelijks leven, worden we herhaaldelijk blootgesteld aan zware lasten. Als u merkt dat u aan stress lijdt, voorkomt u een herpesinfectie dus eerder: met zinktabletten (bijv. "Zink lats Verla", apotheek) kunt u uw lichaamsafweer ondersteunen - inclusief een vitamine C-rijk dieet, bijv. B. met paprika of broccoli, helpt. Op de lange termijn ondersteunt u de afweer van uw lichaam door voldoende slaap, veel lichaamsbeweging en 2-3 liter vocht per dag te krijgen.
Bescherming in de zon
Ben je gevoelig voor koortslippen, vooral in veel zon? Dan kunnen speciale verzorgingssticks met citroenmelisse-extract en een hoge zonbeschermingsfactor (bijv. "Lomaprotect", apotheek) een nieuwe opleving van de infectie voorkomen.
Waarom de ziel voor een woord spreekt
Herpes heeft vele oorzaken - de psyche kan er een van zijn. Je walgt van jezelf voor een openbaar toilet en merkt het snel na een tinteling op de lip? Op kantoor is er stress en een korte tijd later zijn de vervelende bubbels terug? Alle psychologische stress op ons immuunsysteem en het verzwakken - dat kan de slapende herpesvirussen uit het reservaat lokken. Daarom is het zo belangrijk dat u op uw immuunsysteem let en dit versterkt.
U vindt meer informatie onder "Dieet & Gezondheid " en op FACEBOOK .
