Klinkt dit je bekend in de oren? Hij zit op de bank voor de tv.
Foto: iStock
Ze vraagt: "Kan ik mezelf verwarmen met jou?" En al landen haar ijskoude voeten tussen zijn benen! Voor hem een overlast, voor hen een zegen. Omdat het frequente rillen van de vrouwen, dat door veel mannen wordt bespot, een reden heeft.
Spiermassa genereert warmte. Terwijl mannen 40 procent van het lichaam uitmaken, vertegenwoordigen vrouwen slechts 25 procent . En niet alleen dat, mannen stoten ook minder warmte af naar buiten door hun dikkere huid, zodat ze niet zo snel rillen. Als vrouwen echter regelmatig koude voeten en koude handen hebben, kan er iets ernstigs achter zitten.
Lage bloeddruk
Koude voeten kunnen hier een indicatie van zijn, evenals duizeligheid of zwarte ogen. Als uw bloeddruk bijvoorbeeld lager is dan 100/60 mmHg (vrouwen) of lager dan 110/70 mmHg (mannen), pulseert uw bloed mogelijk niet voldoende en zijn uw voeten mogelijk minder goed bevoorraad.
schildklier hypofunction
Beïnvloeding van de bloedcirculatie en warmte- en koude sensaties worden ook beïnvloed door onze hormonen. Bij hypothyreoïdie worden te weinig hormonen geproduceerd. Koude voeten en handen, concentratieproblemen, vermoeidheid en depressieve stemmingen kunnen het gevolg zijn.
Syndroom van Raynaud
Komen de ijsvoeten abrupt? Zijn handen, tenen en vingers te koud en bleek en worden ze eerst blauw en vervolgens rood? Dat is een duidelijk teken van het syndroom van Raynaud. Een onaangename maar onschadelijke toestand. Het kan tot een half uur duren en gepaard gaan met pijn en gevoelloosheid . De trigger is niet alleen koud, maar ook stress en werkgerelateerde jaren van werken met vibrerende apparatuur (jackhammer, copier). Medicatie kan symptomen verlichten.
arteriosclerose
Verkalking van de slagaders wordt vaak eerst herkend op koude voeten. Later kan zelfs eenvoudig lopen pijn veroorzaken omdat voeten en benen niet langer op de juiste manier van bloed worden voorzien. Veel voorkomende oorzaak van atherosclerose is roken - dit kan tot het been van de roker komen.
hartverlamming
Een verzwakte hartspier kan niet langer voldoende bloed in het lichaam pompen, handen en voeten worden alleen onvoldoende van bloed voorzien. Andere tekenen zijn ademhalingsmoeilijkheden, verergerd door inspanning, verminderde eetlust, polsgras en blauw verkleurde nagels.
suikerziekte
Als de diabetes lange tijd onopgemerkt blijft of slecht is aangepast, kan dit leiden tot zenuwbeschadiging en bloedsomloopstoornissen in de voeten . Tekenen zijn bleke of blauwachtige verkleurde koude voeten, krampen of pijn in de kuiten tijdens het lopen.
Geen koude voeten meer
Vaak kun je jezelf zo goed inpakken, maar je voeten worden gewoon niet warm. Als je niet 's avonds met je koude voeten naar bed wilt, probeer dan Balea's' Warming Foot Cream 'onder de wollen sokken . Warmte-actieve stoffen zoals extract van rode wijnbladeren bevorderen de bloedsomloop, terwijl druivenpitolie en glycerine hydrateren. Leuk: het perfecte voetbad! Vanaf ongeveer 1 euro, in alle DM-markten.
