Foto: deco & stijl
Natuurlijke schoonheden
Planten geven ons alles wat we nodig hebben om te ontspannen: van zelf geoogste kruiden en bloemen kunnen gemakkelijk natuurlijke cosmetica en thee produceren.
Voedend badzout
Een warm bad van salie en lavendel ontspant de spieren, voedt de huid en kalmeert de geest na een stressvolle dag. Voeg 3 eetlepels gedroogde lavendelbloemen en 2 eetlepels gedroogde salieblaadjes uit je eigen teelt toe aan de mortel. Meng met 1 kop zeezout, 1 kop basisch mineraal zout (ongeveer 4 €, P. Jentschura op bio-naturel.de) en 10-20 druppels lavendelolie. Vul een afsluitbaar glas in.
Zuiverend rozenwater
Voor een stralende teint en fijne poriën: pluk bladeren van 4 geurende rozen, verwijder witte bladeren. Dek af met 0, 75 l kokend water, laat gedurende een uur trekken. Zeef, laat afkoelen en plaats in een donkere fles ter bescherming tegen licht en voor een langere houdbaarheid. Voeg eventueel enkele druppels toverhazelaar-extract toe (apotheek). Het voorkomt roodheid en heeft een ontstekingsremmend effect.
Aromatische thee mix
Schoonheid komt van binnenuit: voor een pot "Gartenglück" 8 theelepels gedroogde kamille, 4 theelepels gedroogde brandnetel, 4 theelepels gedroogde munt, 4 theelepels gedroogde salie en gedroogde stukjes appel met 60-80 graden heet water giet over, laat ongeveer 10 minuten trekken, spanning en geniet in vrede.
Revitaliserend gezichtsmasker
Komkommers bevatten veel waardevolle mineralen, vitamines en enzymen die verantwoordelijk zijn voor de celvernieuwing van onze huid. Een komkommermasker doet daarom wonderen voor de gestresste huid en gezwollen ogen. Meng eenvoudig 1 theelepel fijngeraspte komkommer met schil, 1 theelepel matchapoeder (100 g, ca. 13 €, amazon.de) en 1 theelepel gehakte munt. Gelijkmatig op het gezicht aanbrengen, na 10 minuten wassen met lauw water.
Verkwikkende massageolie
Massages zijn perfect om te ontspannen na het tuinieren. De geur potpourri van deze olie vitaliseert en stimuleert de zintuigen. Meng voor een flesje van 100 ml amandelolie 3 druppels citroen en rozemarijnolie, 2 druppels eucalyptusolie (allemaal uit de apotheek) en 3 druppels tijmolie. Overigens kan dit laatste ook eenvoudig door uzelf worden geproduceerd. Je hebt een portie gedroogde tijm en twee delen plantaardige olie nodig. Verhit de olie, laat kruiden 30 minuten sudderen, roer af en toe. Giet vervolgens alles door een zeef. Voeg eventueel een takje rozemarijn toe aan de verfraaiing na het mengen van de oliën.
Rustgevend voetbad
Met dit ontspannende bad zijn je overbelaste voeten na een paar minuten weer licht en fris. De huid wordt ook lekker zacht. Voeg 1 el gedroogde rozenblaadjes, 1 el gedroogde kamille, 1 el gedroogde munt, 1 el gedroogde rozemarijnnaalden en 1 el gedroogde geribbelde weegbree toe aan het warme voetbad.
