Als nieuw geboren!
Het nieuwe jaar wordt wakker, maar onze stofwisseling bevindt zich nog steeds in de diepste winterslaap. Geen wonder: stevig eten, gezellige sofa-avonden en snoepjes zijn balsem voor de ziel op donkere dagen, maar voor het lichaam betekent deze manier van leven veel werk. Soms zo erg dat zijn detoxcentra overweldigd worden door het verwijderen van slakken . Wat helpt, zegt kruidenkenner Ursel Bühring, omdat ze net over ontgiftingsbehandelingen een nieuw boek heeft geschreven.
bella: Frau Bühring, wat zijn slakken ?
Ursel Bühring: Hoewel het woord slakken een amateuristische uitdrukking is, is de term mijns inziens behoorlijk zinvol. Dit verwijst naar metabole eindproducten zoals zuren en toxines.
En helpt een ontgiftende remedie dan?
Het ziet eruit als een pleister op huid en lichaam. Behandelingen met kruiden en andere planten zijn een natuurlijke manier om het lichaam te ontdoen van opgehoopte gifstoffen die zich in de loop van de tijd hebben verzameld en het transport van zuurstof en voedingsstoffen beperken.
Kan ons organisme het niet alleen doen?
Eigenlijk is ons lichaam met lever, nieren, darmen en lymfestelsel van nature daartoe in staat. Maar als hij overbelast is, slaagt hij er niet langer in zichzelf te zuiveren. Zelfs degenen die goed eten en bewust leven, moeten af en toe schadelijke stoffen uit het lichaam verwijderen, die voornamelijk met het voedsel of de lucht in het lichaam terechtkomen. Dit zijn bijvoorbeeld voedseladditieven, pesticidecomponenten, chemicaliën, maar ook medicijnen. Dit afval moet er weer uit, zodat hij niet ziek wordt. Kruidenkuren zijn daarom ook geschikt voor orgaanzorg en preventie.
Wat doet een ontgifting precies?
Het stimuleert het gehele metabolisme, zodat slak gemakkelijker door de lymfekanalen kan worden getransporteerd en uitgescheiden. De effecten zijn divers: het immuunsysteem wordt sterker, je hebt in het algemeen meer energie en zelfs vetkussentjes worden afgebroken. Zelfs tijdens de slaap heeft een dergelijke remedie een positief effect. En last but not least, verbetert het het uiterlijk van de huid, waardoor de teint helder, fris en stevig blijft.
Hoe realiseer ik me dat een remedie nuttig voor mij zou zijn?
U kunt zich bijvoorbeeld moe of impotent voelen, u slaapt slecht of uw spijsvertering kan traag zijn, u kunt musculoskeletale problemen, hoofdpijn en problemen met de bloedsomloop hebben, of u kunt zich slecht concentreren. Dit kan allemaal een teken zijn dat het lichaam en het immuunsysteem overbelast zijn met stressvolle stoffen, wat betekent dat cellen, organen en spieren niet genoeg energie krijgen.
En waarom in het voorjaar?
Je kunt eigenlijk zo vaak als je wilt zuiveren en het voelt goed. Maar het is volkomen logisch om van de behandelingen een gewone gewoonte te maken, zelfs in andere seizoenen. De bekendste remedie is nog steeds het begin van het jaar, de voorjaarskuur. Vooral na de winter is ontgiften bijzonder goed, wat een nieuwe impuls geeft. Alleen omdat de stofwisseling in de winter traag is, bewegen we minder, krijgen we zelden frisse lucht en zon, eten we stevig en vitalstoffärmer. Door een remedie voel je je als pasgeboren. Vooral de lever en gal, de darmen, blaas en nieren, het bewegingsapparaat en de huid hebben baat bij een voorjaarskuur.
Waarom zijn planten en kruiden er zo goed voor?
De natuur biedt ons het beste medicijn. En het smaakt ook goed! Planten en kruiden zijn rijk aan waardevolle ingrediënten zoals vitamines, mineralen en etherische oliën die ons lichaam optimaal kan gebruiken. Natuurlijk, als je jezelf niet verzamelt en oogst, maar afgewerkte bereidingen of theeën en verse plantensappen van goede kwaliteit uit de natuurvoedingswinkel gebruikt. In het voorjaar, diuretische planten zoals brandnetel en paardenbloem, lever-activerende zoals duizendblad, darm en psyllium planten, zoals limoenbloesem of gember, die onze huid ondersteunen als het grootste uitscheidingsorgaan. Alle planten met bittere stoffen, zoals witlof en gentiaan, stimuleren de galfuncties.
Waar moet rekening mee worden gehouden?
Laat de veer drie tot maximaal negen weken uitharden. Thee of verse plantensappen en wilde kruiden zijn de basis. Het is belangrijk om de respectieve dagelijkse dosis niet te overschrijden. En vermijd zoveel mogelijk gedurende deze tijd op zwaar voedsel en (te veel) alcohol en koffie. Iedereen die dan een beetje in de frisse lucht beweegt, zal ook zijn bloedsomloop en metabolisme stimuleren. Voorzichtigheid is geboden bij diabetes, lever- en nierziekten. U dient vooraf medisch advies in te winnen.
Book Aanbeveling
In "Cures for Body and Soul" beschrijft Ursel Bühring op een gedetailleerde en praktische manier hoe u uw lichaam in alle seizoenen kunt zuiveren en elk orgaan kunt ondersteunen (Ulmer, 24, 90 Euro).
