"Wie ben ik, kan het zijn dat de anderen mij heel anders zien dan ikzelf, is er zoveel misverstand?" Leer hoe je jezelf beter leert kennen.
Sinds een aantal jaren houden we het al met onszelf vol. Soms werkt het beter, soms is de relatie ingewikkeld!
In ieder geval zou je denken dat we elkaar kennen als de rug van onze hand, elke uitbarsting, elke traan, elke lach, elke gedachteloze actie lang van tevoren. Nooit meer kijken hoe we onze hoofden schudden, want we hebben onze oude fouten opnieuw herhaald en twijfelen nooit aan wat we goed kunnen doen en waar we nog uitbreidingsreserves hebben. We zouden onze angsten lang geleden moeten begrijpen, om niet te falen of onszelf keer op keer terug te geven.
En met zo'n lange tijd van leven met onszelf, moeten we precies weten welke mensen voor ons geschikt zijn, welke rol we graag in een groep spelen en hoe we omgaan met anderen.
En bovenal moeten we goed voor onszelf zijn en onszelf als welwillend beschouwen, net als bij de mensen die ons na aan het hart staan.
Maar doen we het?
Waarschijnlijk niet, toch? In coëxistentie met onszelf is soms de stelregel: "Dichtbij en toch zo ver!"
We nemen tijd voor alles, maar we zijn degene die de ergste dader in onze tijd is. Tijd die zo belangrijk voor ons is om elkaar te leren kennen.
De mate van tevredenheid in ons leven zou toenemen als we stoppen met zoeken naar geluk of ingebed worden in de buitenkant, die we alleen in onszelf kunnen vinden, in eenheid met onszelf.
De zelfsturende kracht
Alles komt voort uit deze kracht van één zijn met onszelf: zelfvertrouwen, veiligheid, goede keuzes, sereniteit, tevredenheid, moed, liefde en geluk! Als we dan stoppen onszelf door ons leven te laten gaan en het in plaats daarvan actief beginnen te begrijpen en vorm te geven, zullen we tot een goede verantwoordelijkheid tegenover onszelf komen. We worden de zelfsturende kracht in ons leven.
Het mysterie van ons wezen is ergens in ons verborgen. Het voedt zich met kinderachtige herinneringen, indrukken, teleurstellingen, beelden van onze jeugd, waarmee we dingen verbinden, er zitten oude ervaringen en verwondingen in, een paar toevalligheden en ook enkele oude patronen van onze ouders en de generaties daarvoor. Het is gebaseerd op een ongelooflijk rijk fonds van oude gevoelens, nieuwe doelen, oude liefdes en nieuwe hoop.
Van het villen van de ui
Als we erin slagen om deze lagen als de schil van een ui stuk voor stuk af te pellen en opzij te zetten, zullen we tot de kern doordringen en in de toekomst zullen we, vanuit het midden, uit de kern, onze beslissingen slagen om ons gedrag dienovereenkomstig te ontmoeten en vorm te geven.
En hoe dichter we bij onszelf komen, hoe moediger we worden in de omgang met andere mensen. We stoppen met te doen alsof we niet langer boven anderen uit hoeven te stijgen. We worden kalm en ontspannen en zijn niet langer bang om onze gevoelens te tonen, naar onze ingewanden te luisteren en onze wakende geest te laten spreken.
Werken met onze kleine ui zal ervoor zorgen dat we een beetje dichter bij het mysterie van het leven komen - tenminste ons geheim, maar misschien hebben we het over dezelfde dingen?
In de kern is het liefde!
Wat in ons ligt, zal een warm, sterk en snel verspreidend gevoel teweegbrengen. Het zal voelen alsof we onder water staan of erdoorheen stromen.
Als we alle lagen verwijderen, blijft er een kleine kern over. Deze kern is pure liefde, beïnvloed door niets en niemand. Liefde voor onszelf, liefde voor het leven - met de kennis van eindigheid - en liefde voor elke andere persoon, die net zo grandioos een kunstwerk is als wij.
Dus wie ben jij?
Deze vragen moet u zich stellen - en wees eerlijk tegen u:
- Waar hou je van, waar sta je voor?
- Wat zijn de belangrijkste gevoelens van je leven en welke associaties heb je?
- Welke inzichten haal je hieruit?
- Wie zien andere mensen als ze naar je kijken?
- Hoe ziet een tussentijds saldo eruit?
- Waar ben je trots op, waar ben je dankbaar voor, waarom schaam je je en wat maakt je boos en flauw.
- Waar word je blij van, waar haal je kracht en energie uit, waarin ben je bijzonder goed en wat waarderen andere mensen aan jou?
- En de altijd doorslaggevende vraag, met welk antwoord reageer je? Waar kun je dieper doordringen - tot je eigen kern?
We moeten onszelf niet de kans ontnemen elkaar te kennen en ons gedrag te begrijpen. Alleen hieruit ontstaat een geruststellende vrede met onszelf, omdat de bereidheid en vreugde om ons persoonlijk en professioneel te ontwikkelen, steeds herkenbaarder wordt als moderne sleutelkwalificatie voor een tevreden en weerspiegeld leven.
Dus maak je klaar voor je project. Je hebt waarschijnlijk al voor de zaken van anderen gezorgd, toch?
***************************
Als u professionele begeleiding wenst bij de vraag: "Wie ben ik? Een vergelijking van buitenlands imago en zelfperceptie", kan ik u een van mijn kleine groepsdag seminars aanbevelen en kunt u gerust contact met mij opnemen.
Neem een kijkje, misschien is het precies wat u zoekt: dit seminar vindt de volgende keer plaats op 13.08.2016 in Neu-Isenburg (nabij Frankfurt / Main).
Samen stellen we de vraag "wie ben ik" en horen we onze eigen antwoorden en de antwoorden van de deelnemers aan het seminar.
Als systemische coach sta ik u op prijs en oplossingsgericht bij het opsporen en vooral het benutten van de antwoorden.
Deze tekst is een gastpost van Susanne Henkel. Susanne is een systemische coach en ondernemer. Ze werkt landelijk als coach. Haar praktijk bevindt zich in Neu-Isenburg, in de buurt van Frankfurt am Main. Haar aanbod is zowel gericht op particulieren, die tot haar komen met puur privéonderwerpen, als op bedrijven die haar boeken voor executive en teamcoaching. Susanne Henkel besteedt altijd speciale aandacht aan het helpen van haar klanten bij het oefenen van hun eigen onderbuikgevoel, zodat beslissingen en oplossingen altijd op een rationeel en emotioneel niveau kunnen worden genomen. De reden hiervoor klinkt zo plausibel als voor de hand liggend: volgens Susanne Henkel zijn alle oplossingen of beslissingen die in een dergelijke balans tussen hoofd en hart worden gemaakt, eenvoudig te implementeren voor mensen en volledig gemotiveerd.
Meer informatie over Susanne Henkel en coaching is te vinden op haar homepage: www.talkabout-coaching.de. Er zijn meer artikelen van haar op haar blog: www.talkabout-blog.de
De kleurrijke wereld van Wunderweib.de is nu beschikbaar op WhatsApp! Abonneer u hier op uw WhatsApp-nieuwsbrief >>
WW5
