Foto: iStock
- Zoete dromen
- Slaap beter: goed bedekt
- Verzorgingstip voor dekbedden
- Het perfecte kussen voor uw slaaphouding
- Slaap beter dan mensen met allergieën
- De beste winterdekens
Zoete dromen
Hoe naar bed, zodat je slaapt! We laten zien dat het gezegde meer waarheidsgetrouw is dan u denkt.
Slaap beter : goed bedekt
Slaap lekker en word ontspannen wakker - en het dekbed speelt een belangrijke rol. Je moet hier op letten:
1. De maat: Classic is een formaat van 135 × 200 cm. Voor langere mensen (vanaf ongeveer 180 cm) of comfortbewuste slaper is een maat van 155 × 220 cm net zo gemakkelijk verkrijgbaar en nauwelijks duurder, dus we raden dit aan bij het kopen van een nieuwe., De trend is XXL-dekens voor koppels of luxe slapers. Uw afmetingen: 200 × 200 cm of 200 × 220 cm.
2. De vulling: Er zijn in principe drie vullingen: dons, synthetische en natuurlijke vezels. De warmste is naar beneden, ze zijn soepeler en warmer dan synthetische producten. Ganzendons wordt goed warm, zelfs met economische vulling en transporteert vocht snel naar buiten. Nadeel: bij aanschaf zijn ze vrij duur. Als alternatief zijn er dekens gevuld met synthetische vezels. Voordeel: ze zijn wasbaar, sommige zelfs geschikt voor het koken van was, wat handig is voor mensen met huisstofallergie. Met dezelfde thermische output zijn ze vaak lichter dan donzen dekbedden. Evenzo, natuurlijke vervuilingsvrije vezels zoals organisch katoen of virgin wool. Ze zorgen voor een onbezwaarde slaap.
3. Het warmtegehalte: plafonds zijn verdeeld in verschillende warmtegraden, meestal van 1 (zeer licht) tot 5 (extra warm). Voor normale slapers kan het middelste niveau het hele jaar door worden gebruikt. Je bent flexibel met een vier-seizoenen deken. Het bestaat uit twee individuele dekens die zijn verbonden met drukknopen met verschillende warmteniveaus.
Verzorgingstip voor dekbedden
Gebruik geen tapijtklopper of stofzuiger om dekbedden af te schudden - anders kunnen de poriën in het gaas verwijden, waardoor dons en veren kunnen ontsnappen. Af en toe poetsen is voldoende!
Het perfecte kussen voor uw slaaphouding
De maat: Ideal is een maat van 40 x 80 cm (bijv. "Royal Pillow" van Centa-Star). Alleen dan worden hoofd en nek optimaal ondersteund, terwijl de schouder op de matras kan rusten.
De vorm: het kussen moet dimensioneel stabiel blijven en zich in hoogte aanpassen. Nekkussens kunnen helpen bij spanning.
De vulling: veren en dons zijn lekker zacht, maar zijn niet geschikt om snel te zweten vanwege de hitte die ze genereren. Veilig voor mensen met allergieën zijn synthetische vezelvullingen als niet-geweven of in vlokvorm. Voor natuurliefhebbers raden we vullingen aan van virgin wool of camel hair.
Slaap beter dan mensen met allergieën
Gebruik speciale mijt- en allergeendichte hoezen (zogenaamde omhulsels) voor matrassen, kussens en overbedden. Ze voorkomen contact met allergenen. Matrassen, kussens en dekbedovertrekken en dekbedden moeten afwasbaar zijn op 60 graden.
De beste winterdekens
1. Voor flexibel: Quilten van het donsdekbed het hele jaar door zorgt voor een optimale verdeling van de vulling. 135 x 200 cm, ca. 129 €, Strauss-innovatie
2. Voor perfectionisten: "Smart Temperature" regelt het klimaat op basis van uw lichaamswarmte Microfiber, ca. 90 €, Naturgut.de
3. Bevriezende katten: extra warm donsdekbed voor een grote warmtevraag. "Mysa rose glimmer", 140 x 200 cm, ongeveer 99 €, Ikea
Afbeeldingen: fabrikant, iStock
