Foto: Istock
- Minder medicijnen en meer thee: thee is de beste remedie voor je hart
- Thee beschermt de slagaders
- Andere wetenschappers geloven in de genezende kracht van thee
Minder medicijnen en meer thee: thee is de beste remedie voor je hart
Het nieuwe jaar is al begonnen en daarmee kun je beginnen met een dieet, detox week of snelste . Dit is niet alleen goed om van de buik af te komen, maar het moet ook gezond en goed voor het hart zijn. Chinese onderzoekers hebben nu ontdekt dat je nog meer kunt doen voor hartproblemen door thee te drinken.
Thee beschermt de slagaders
De Chinese onderzoeksgroep ontdekte dat regelmatige theeconsumptie ervoor zorgde dat de slagaders niet stijf werden. Ze blijven flexibeler en kunnen dus de bloedstroom in het lichaam vereenvoudigen . Stijve slagaders kunnen ervoor zorgen dat het hart harder werkt. Dit kan leiden tot hartproblemen of een beroerte.
Over het geheel genomen bestudeerden de onderzoekers een groep van ongeveer 5.000 mensen. Ze ontdekten dat mensen die minstens één keer per week thee aten minder verstijfde slagaders hadden. Reden voor het beschermende effect van de thee op het hart zijn catechines. Ze behoren tot de flavonoïden en zijn te vinden in bijna alle soorten thee.
Hartproblemen vereisen vaak een hele reeks medicijnen en een snelle levensstijl zonder alcohol en sigaretten. Natuurlijk kan thee dat niet vervangen. Desondanks kan regelmatige theeconsumptie op zijn minst preventief beschermen tegen hartproblemen.
Andere wetenschappers geloven in de genezende kracht van thee
Hoewel het een Chinese onderzoeksgroep is, zijn andere wetenschappers het eens met de testresultaten. Langdurige studies over thee zijn op veel continenten gedaan. Overal zijn positieve resultaten geboekt met betrekking tot hart- en vaatziekten.
Dus als u op zoek bent naar een kleine verandering in uw leven die een groot resultaat heeft, drink dan gewoon meer thee. Het beschermt niet alleen je hart, maar smaakt ook goed.
Als u aanhoudende hartproblemen heeft of zich zorgen maakt over uw hart, moet u een arts raadplegen. Thee kan hartaandoeningen helpen voorkomen, maar vervangt geen medicijnen.
