Foto: Rainer Dittrich / Westend61 / Corbis
eten
Hoewel fast food niet een van de gezondste maaltijden is, is het niet zo erg als het altijd wordt afgebeeld. Overtuig uzelf!
Fast Food: zo oordeelt Stiftung Warentest
Sommige fastfoodproducten zijn veel minder vet- en calorierijk dan verwacht. Dit wordt ook bevestigd door Stiftung Warentest, die fastfoodrestaurants en diepvrieswinkels in supermarkten nader heeft bekeken. "Solo genoten, sommige burgers zijn beter dan hun reputatie", oordeelt het onafhankelijke instituut.
In plaats daarvan zou het sterk afhangen van de bijgerechten en dranken die zouden worden geconsumeerd. In plaats van suikerrijke frisdranken bestelt u liever water of appel spritzer en als vullende garnering voor z. Als een salade of een zakje chips.
Conclusie : als je niet te vaak fastfood eet, word je er ook niet dik van.
