Sportieve dames kunnen een lied van geïrriteerde huid zingen na een zweterige training. Gelukkig hoeft dat niet het geval te zijn, want met een paar trucs herstelt de huid snel in balans.
Goed sporten tijdens het sporten is leuk. Minder amusant zijn een felrode kop, vlekkerige huid van alle inspanningen, huidirritatie veroorzaakt door het zweet en een droge huid door het verhoogde vochtverlies. Factoren zoals allergieën, kleding, weersomstandigheden en verzorging verergeren bovendien de irritaties.
Hoewel het niet volledig kan worden beïnvloed hoe de teint zich gedraagt na een inspannende training, maar op zijn minst een paar trucs kunnen worden genomen om het een beetje te verbeteren.
Sport is goed voor de huid - eigenlijk!
Kortom, de bewering dat sporten - vooral in de frisse lucht - de huid goed is, absoluut correct. De bloedsomloop wordt gestimuleerd en daardoor wordt de bloedsomloop bevorderd, waardoor de huid er mooi rooskleurig en stralend uitziet. En een paar zonnestralen doen het ook goed. Waarom? Omdat vitamine D wordt gevormd door de zon in de huid en dit is verantwoordelijk voor veel regulerende processen in de menselijke lichaamscellen. Voor sportieve activiteiten in de zon, maar vergeet de UV-bescherming niet! De lippen zijn ook blij met wat verzorging, terwijl in de frisse lucht atletisch het ding is.
Naast de positieve effecten die sport op de huid kan hebben, zijn er een aantal dingen die nogal vervelend zijn, zoals: Als sterke roodheid, huidirritatie, puistjes en uitslag.
Rood geworden huid na het sporten: zo normaliseert de teint
Een sterk rode huid is waarschijnlijk de meest onaangename bijwerking na een zweterige sportsessie. Vooral vrouwen met een zeer gevoelige huid worden vaak getroffen. Het veroorzaakt irritatie en roodheid over het hele lichaam. Gelukkig zijn er manieren om er iets aan te doen. Het toverwoord is: anti-roodheid moisturizer. Ze worden toegepast vóór het sporten en zijn verrijkt met voedende ingrediënten zoals aloë vera, zoethout, zink en thermaal water, die de gevoelige huid beschermen en beter bestand zijn tegen externe invloeden.
Ook nuttig: de goede oude wasgel voor roodheid. Gewoon schuimen, na het sporten op het gezicht aanbrengen en met koud water verwijderen. Irritaties die door uw eigen zweet op de huid kunnen voorkomen, worden zo effectief tegengegaan.
Puistje en uitslag: dat helpt ertegen
Degenen met een vette en vette huid kennen het probleem na het sporten: zweet, talg en vet mix na een zware training en de huid kan niet goed ademen - vooral als de sportkleding niet ademend is. Het resultaat: puistjes. Gelcrèmes op waterbasis zijn daarom ideaal voor fysiek actieve vrouwen met een vette huid omdat ze weinig vet bevatten en zich niet als een film op de huid hechten.
Droge huid na het sporten: voeg vocht toe
In de sport krijgen we goed zweet en verliezen we veel vocht op de huid. Na het douchen bent u aangenaam verfrist, maar de huid voelt vaak alleen maar droger aan. Wat helpt is een goede bodylotion die de huid hydrateert en voedt. Voor de sporttas zijn de beste Bodylotions die snel bewegen. Dus de aanscherping hoeft achteraf niet een eeuwigheid te wachten.
