Definitie, oorzaken en ziekteverloop
Bij het versmallen van het wervelkanaal bestaat het risico van beknelling van zenuwen. In de wervelkolom, die mensen elke dag zwaar belast, zijn er de gevoelige rugzenuwen. Ze verbinden de hersenen met alle andere delen van het lichaam. Dus commando's kunnen worden verzonden naar de ledematen en organen en de gebruikte zintuigen. De zenuwvezels lopen in een kanaal gevormd door de individuele wervels en hun tussenwervelschijven. Door kleine gaatjes laten ze hem bijvoorbeeld in de richting van de huid of handen om te trekken. Sommige mensen hebben een smaller wervelkanaal dan anderen vanwege hun toestand. Problemen treden meestal alleen op na langdurig dragen van de wervels en hun ligamenten.
Het resultaat kan een pijnlijke druk op de zenuwen zijn. In ernstige gevallen treden zelfs verlammingsverschijnselen op. Niet elke vernauwing van het wervelkanaal veroorzaakt ongemak. Het meest getroffen zijn de gebieden van de rug die zwaar worden belast: cervicale en lumbale wervelkolom. Vaak treedt pijn op bij lopen en staan, en daarom spreken artsen ook van een "intercostale rug". De getroffenen moeten na een korte rek al een pauze nemen. Tijdens het fietsen of zitten voelen ze echter niets, omdat deze houdingen de druk op het ruggenmerg verminderen. Tintelingen, gevoelloosheid of verlamming moeten onmiddellijk worden onderzocht.
behandeling
Fysiotherapie, massages en andere fysiotherapeutische toepassingen zijn vaak voldoende om een vernauwing van het wervelkanaal te behandelen. Zo niet, dan zal een operatie door een specialist helpen.
Preventie en zelfhulp
Om een vernauwing van het wervelkanaal te voorkomen, is het belangrijk om het lichaam op verschillende manieren te bewegen zonder de rug te overbelasten. Zelfs een rechte houding is erg belangrijk. Hoe eerder u ze verwerft - het beste wanneer u een kind bent - hoe effectiever de preventie. Het beste om de juiste houding te leren in een backschool. Zwemmen versterkt de rug zonder deze te belasten.
