Foto: © gruizza - iStockphoto.com
- Maakt onderwijs je kortzichtig?
- Genen zijn niet alles
- Risico voor boekenwormen
- Op naar buiten!
- Landkinderen in het voordeel
Maakt onderwijs je kortzichtig?
Het aantal kortzichtigen neemt al jaren wereldwijd toe. Waarom is dat
Genen zijn niet alles
In de Scandinavische landen heeft nu ongeveer 35 procent van alle studenten een bril nodig, vergeleken met meer dan 50 procent in het Verenigd Koninkrijk. Het hoogste percentage is echter te vinden in Azië: in Hong Kong heeft 80 procent van de schoolverlaters al last van bijziendheid en in Singapore zelfs 90 procent. Onderzoekers zijn het erover eens: dit kan alleen worden verklaard door de levensomstandigheden, genen kunnen niet zo snel veranderen.
Risico voor boekenwormen
Bijziendheid is zelden aangeboren, het ontstaat meestal alleen door de jaren heen. Een reden hiervoor is frequent lezen of werken op de computer. Want als we lange tijd van een kleine afstand (minder dan 30 cm) naar een boek of scherm kijken, moet het oog zichzelf aanpassen zodat de focus net achter het netvlies ligt in plaats van erop. Het oog probeert deze verschuiving te compenseren door in lengte te groeien - bijziendheid ontstaat.
Op naar buiten!
Maar daglicht lijkt ook een rol te spelen, suggereren studies. Onderzoekers stuurden bijvoorbeeld elke dag tijdens hun lunchpauze een uur lang schoolkinderen uit en lieten een andere groep binnen.
Het resultaat na slechts een jaar: de kinderen die meer tijd buitenshuis doorbrachten, waren veel minder kortzichtig dan de studenten die gedurende deze tijd in de klas moesten blijven. Reden: fel licht verhoogt de productie van de boodschappersubstantie dopamine in het netvlies, wat de groei van de oogbol remt en dus het risico op bijziendheid vermindert.
Landkinderen in het voordeel
Geen wonder dus dat het aantal kortzichtige mensen op het platteland lager is dan in de stad. Volgens een Chinese studie brengen plattelandskinderen meer dan twee uur buiten door, terwijl stadskinderen minder dan een uur doorbrengen.
Bovendien leest de laatste 30 minuten meer. Trouwens: onder primitieve volkeren zoals de Amazone-indianen of de Nepalese Sherpa's zijn er vrijwel geen kortzichtig. Zodra deze mensen de stad intrekken, bijvoorbeeld om een stage te beginnen, worden hun ogen ook slechter.
Meer informatie is te vinden onder "Dieet en gezondheid " en op FACEBOOK .
