Foto: iStock
buikpijn
Stress, spanning of een infectie - maagkrampen kunnen vele oorzaken hebben. Soms zitten er heel verschillende dingen zoals rode wijn of lippenstift achter.
Maagkrampen door rode wijn
8, 9 procent van de vrouwen verdraagt geen rode wijn. Dit komt vooral door de zogenaamde "histamine" die erin zit. Maar bepaalde eiwitten in rode wijn kunnen de volgende symptomen veroorzaken: jeuk, roodheid, loopneus, diarree en maagkrampen. Dan moet de wijn worden gemeden of alleen in zeer kleine hoeveelheden worden genoten.
Maagkrampen door lippenstift
Iedereen die reageert op gluten (de gluten in granen) met tekenen van intolerantie zoals maagkrampen of diarree, ziet natuurlijk af van tarwe, rogge & Co. Maar wat weinig mensen weten: ook in cosmetische producten zoals lippenstift of tandpasta zit vaak gluten, maar is niet geëtiketteerd. Het probleem is dat de stof rechtstreeks via de mond in de stofwisseling kan komen. Zoek naar Latijnse namen zoals Triticum (tarwe), Secale (rogge) of Hordeum vulgare (gerst).
Maagkrampen door melk
Een melkkoffie bij het ontbijt of een slagroomtaart als dessert: voor twaalf miljoen Duitsers zou dit plezier onaangename gevolgen hebben - buikkrampen, winderigheid, diarree. De reden: ze lijden aan lactose-intolerantie. Je kunt de melksuiker niet goed verteren.
Bijna 20 procent van de Duitsers klaagt over maagkrampen na het eten van zuivelproducten.
Deze intolerantie kan worden bepaald met een H2-ademtest (huisarts, ziektekostenverzekering). Degenen die hieraan lijden, moeten hun toevlucht nemen tot lactosevrije zuivelproducten. Maar dat is niet altijd mogelijk. Veel restaurants en cafés bieden deze niet. De uitweg: tabletten die de ontbrekende lactase vervangen (bijv. Lactostop, apotheek). Gastro-intestinale klachten na consumptie van zuivelbevattende voedingsmiddelen zijn merkbaar verminderd.
Maagkrampen door salami
Eigenlijk zou de avond in het Italiaans zo leuk moeten zijn - maar na een paar happen salami-pizza begint het: de neus rent, het hart klopt, de ademhaling is moeilijk, soms kom je tot maagproblemen. 1-3 procent van de Duitsers kent het probleem: ze lijden aan histamine-intolerantie. In ernstige gevallen helpt medicatie, anders is het voldoende om sterke histamine-bevattende voedingsmiddelen zoals salami, zuurkool of gerijpte kaas te vermijden.
Maagkrampen door knäckebröd
Als het knäckebrood stress veroorzaakt, komt dit omdat de Zweedse import vaak lactose bevat. En tegenwoordig tolereren steeds meer mensen het niet goed: in ongeveer 15 procent van de Duitsers reageert het lichaam rebels op zuivelproducten, knäckebröd, chocolade of worst. Het resultaat: buikpijn, misselijkheid of nervositeit. Een ademtest bij de arts laat zien of er lactose-intolerantie is.
