Ik vind mezelf leuk! Kleed nooit meer crises, complexen en twijfel aan jezelf: de zeven belangrijkste regels op weg naar een gelukkig einde met onszelf.
Foto: Oliver Rossi / Corbis
Ieder van ons heeft zo'n vriendin: een die niet perfect is, maar op de een of andere manier mooi omdat het van binnenuit schijnt . De talloze eigenaardigheden - ze is altijd laat, draagt altijd nagellak en kan helemaal niet koken - en toch moet je gewoon van haar houden. Eentje die te hard lacht, en toch kun je niet anders dan lachen . De drie kleine rolletjes boven de riem zijn desondanks de eerste geweest om uit te gaan telkens als ze uitgaan. Ze is zo warm, vriendelijk en warm dat je bang bent, ze geeft zoveel dat je het nooit terug kunt geven in het leven. Bijna gegarandeerd, deze vriend is een zeldzame soort: een vrouw die van zichzelf houdt.
Deze soort is ongeveer net zo bedreigd met uitsterven als de roodbuikpad. Helaas zijn de meeste vrouwen ongelooflijk kritisch, niet gracieus, zelfs gemeen. Ze zien altijd alleen wat ze niet hebben - in plaats van te herkennen wat hen schattig maakt. Waarom dit zo is, heeft elk individuele redenen. Maar voor velen is deze zelfkritiek het gevolg van een ongunstige combinatie: ouders die beter kunnen bekritiseren dan aanmoedigen, en hoge druk van buitenaf, maar vooral van binnenuit.
En toch zijn er enkelen die erin slagen hun zelfrespect op te bouwen en alles te vermijden wat elke dag op ons neerkomt in termen van idealen, eisen en beledigingen. Wat doe je anders dan de anderen?
Als we willen leren van onszelf te houden, moeten we de moed hebben om voor onszelf op te komen. Alleen dan zullen we onszelf de kans geven die we verdienen.
Hier zijn de zeven hoofdregels om zelfrespect op te bouwen :
1. Geloof niet in de "blijf zoals je bent" leugen!
Zichzelf accepteren betekent niet dat men niet aan zichzelf moet werken. Omdat sommige dingen die ons storen - bijvoorbeeld. Het onvermogen om nee te zeggen kan en moet bijvoorbeeld worden gewijzigd.
2. Omring jezelf met mensen die je leuk vinden!
Omdat ze de spiegel zijn waarop u echt kunt vertrouwen. Je bent gegarandeerd meer vergevingsgezind dan jezelf - omdat ze weten wat ze over je hebben. Dat moet je nog leren.
3. Luister naar vrienden die je ondervragen!
Wie we zijn, vertelt ons openlijk zijn mening. We hebben zulke buggers nodig om het maximale uit ons te halen.
4. Wees eerlijk tegen jezelf!
Alleen als we onze gevoelens en verlangens bijstaan, komen we ook op voor onze behoeften. En ons zelfvertrouwen zal groeien.
5. Gun uzelf tijd!
We hebben vaak vrije tijd met onszelf nodig. Tijd waarin we alleen doen waar we zin in hebben. Hoe moeten anderen van ons bedrijf genieten als we het niet zelf kunnen?
6. Stop met kibbelen met je lichaam!
Klaag niet altijd over kleine vlekken. Ze maken je gewoon speciaal. En als iets je echt dwars zit, brengt zelfkritiek alleen iets mee als er acties volgen.
7. Vertrouw jezelf!
Gewoon wachten op het lot om onze verlangens te vervullen heeft nooit gewerkt. Dappere nieuwe avonturen, vertrouw jezelf ergens op. Elk klein succes zal je trots en sterk maken.
Meer tips & tricks op FACEBOOK!
