Foto: Screenshot YouTube / Barcroft TV
Wijsheid van 96-jarigen
Tao Porchon Lynch is 96 jaar oud en de oudste yogaleraar ter wereld. Met haar fitheid en positieve levenshouding inspireert ze ons allemaal.
Als je Tao Porchon Lynch in de onderstaande video ziet, zul je het waarschijnlijk niet zo geloven als wij: maar deze vrouw is eigenlijk 96 jaar oud! Maar net zo fit en behendig als mensen die tientallen jaren jonger zijn dan ze zijn. Tao's fitnessgeheimen? Dansen en yoga.
Tao Porchon Lynch werkt al 56 jaar als een professionele yogaleraar. Daarom werd ze in 2012 de oudste yogaleraar ter wereld en werd ze opgenomen in het Guinness Book of World Records. In een YouTube-video van BarcroftTV liet Tao nu zien dat er sindsdien niets is veranderd in haar flexibiliteit. De 96-jarige is zo fit als ooit.
Voor haar studenten is de yogaleraar een bron van inspiratie. In de video noemen ze de energie van de vrouw "overweldigend". Een van de yogastudenten van Tao zegt zelfs: "Ik denk zelfs dat ze jonger is dan ik. Ze is erg inspirerend."
Wie in de video ziet hoe de 96-jarige Tao kan bewegen, zal dit niet tegenspreken. Het is het toppunt van kracht en gezondheid.
De yogaleraar, die op 85-jarige leeftijd het dansen ontdekte, is vervuld van vreugde en optimisme. Haar advies aan degenen die een lang en gelukkig leven willen leiden: "Ik leef elke dag alsof hij de beste van mijn leven kan zijn."
Wil je ook yoga proberen? Ontdek dan welk type yoga het beste bij je past.
