Foto: Ian Hooton / Science Photo Library / Corbis
Al te laat?
Ben je altijd laat? Alles gewoon een kwestie van discipline! We geven je 20 tips om je traagheid onder controle te houden.
Het is al dichtbij - en eigenlijk wilde je er toch op tijd bij zijn ... "Een paar minuten te laat zijn niet het einde van de wereld", denk en kalmeer je schuldige geweten. Je maakt rustig je weg naar je afspraak en verzint ondertussen een goed excuus om niet stipt te zijn .
Dit scenario is bekend? Dan ben je al in de onpunctualiteitsval beland. Omdat: ondanks alle goede bedoelingen - er altijd iets tussenin komt ... Soms is het weer, soms een file op de snelweg of een onverwacht, bijzonder belangrijk telefoontje, dat je berooft van de tijd dat je zo weinig hebt.
Traagheid is een vervelende gewoonte. Het irriteert niet alleen u, maar ook de wachtende mensen. Het kost ook veel stress, zenuwen en op de lange termijn goede excuses. Vooral in het professionele leven kan stiptheid ernstige gevolgen hebben en zelfs een reden voor annulering zijn.
Het is heel gemakkelijk om punctueel te zijn. Het is geen kunst, maar eerder een kwestie van zelfdiscipline.
We geven je 20 tips om je tijdbeheer onder controle te krijgen!
1. Maak een schema
Maak een goed schema. Heel belangrijk: overbelast uzelf niet! Maak het plan zo realistisch mogelijk, zodat u werkelijk alles kunt doen wat u wilt doen.
2. Begin vroeg
Overweeg de dag voor wat je de volgende dag te wachten staat. Zijn er dingen die u vandaag kunt doen om morgen sneller aan de slag te gaan? Doe dan deze dingen! Zoek bijvoorbeeld de kleding die je morgen wilt dragen. Dit bespaart u veel tijd voor uw garderobe.
3. Tijdbuffer plannen
Plan voldoende tijdbuffers in voor onvoorspelbare gebeurtenissen. In het ideale geval twee keer de tijd die nodig is om de bestemming te bereiken. Met voldoende tijdbuffers bent u altijd aan de veilige kant.
4. Bereid je goed voor
Wees altijd goed voorbereid. Ontdek de vertrektijden van het openbaar vervoer die u gebruikt. Bereken alles wat u moet doen vóór de afspraak - vooral de weg daarheen.
5. Denk pessimistisch
Ga er niet alleen van uit dat alles soepel verloopt op weg naar de afspraak. Vaak duurt de reistijd langer dan verwacht. Wees voorbereid en bereken extra minuten afhankelijk van de afstand.
(Lees meer: Altijd te laat, dan ben je waarschijnlijk een optimist!)
6. Koop horloges
Zet een polshorloge op en plaats zoveel mogelijk horloges in uw appartement. Verlies de tijd dan niet uit het oog.
7. Vermijd tussentijdse acties
Denk aan het idee van "iets snel moeten doen" voordat u vertrekt. Beantwoord oproepen niet en bel niemand. Alleen maar telefoontjes beroven je meer tijd dan je denkt.
8. Denk realistisch
Als je vanaf het begin weet dat een afspraak na verloop van tijd kort kan zijn, accepteer deze dan niet of stel hem een paar uur uit.
9. Gebruik kleine helpers
Stel je voor dat denken ondersteunt. Voor de geheugenfunctie van een mobiele telefoon is erg goed.
10. Leid dagboek
Houd uw afsprakenplanner altijd up-to-date Een schriftelijke planning zorgt ervoor dat u alle afspraken in de gaten houdt.
11. Wees het hoofd te slim af
Houd uw afspraken 10-15 minuten eerder in gedachten.
12. Stel prioriteiten
Let op welke afspraken uw hoogste prioriteit hebben en maak er een prioriteit van. Maak je niet teveel zorgen tegelijk.
13. Blijf bij doelen
Houd uw doelen in gedachten, want weten waarom u iets doet, motiveert u en geeft u meer energie om grote hindernissen te overwinnen.
14. Plan niet in de tussentijd
Uw afspraak eindigt eerder dan gepland? Op zulke momenten moet je worden gedisciplineerd! Begin gewoon niet anders, gewoon omdat u de indruk heeft dat het u op tijd uitkomt. Ze zullen de duur verkeerd inschatten en te laat naar de volgende afspraak komen.
15. Zoek de oorzaak
Denk goed na over de reden voor je traagheid. Omdat alleen als u de echte reden kent, u zich op dit probleem kunt concentreren en het kunt oplossen.
16. Superieur straffen
Begin jezelf te straffen omdat je punctueel bent. Hoe meer vertragingsminuten, hoe scherper de straf: je kijkt elke maandag naar je favoriete serie, maar hebt 's ochtends 10 minuten te laat op je werk? Schakel vervolgens de serie pas 10 minuten na de start in.
17. Voltooi weddenschappen
Weddenschappen voltooien. Gevolg: de persoon die te laat is, moet iets specifieks doen (bijvoorbeeld betalen voor drankjes). Deze methode is echter alleen geschikt voor de vriendenkring.
18. Op dat moment draaien
De introductie van het horloge is een zeer populaire truc. Het is belangrijk dat de klok slechts enkele minuten wordt gepresenteerd. Als het langer dan 10 minuten is, gaat het schot achteruit. Omdat dat de indruk geeft dat je nog genoeg tijd over hebt in reserve en gerommel onvermijdelijk is!
19. Maak een tijdbalans
Heeft u een bepaald vroegtijdig tijdsbestek in u geregeld? Dan is er maar één manier om uit deze vicieuze cirkel te komen: hang de tijd dat je altijd te laat bent naar voren. Komt u altijd 15 minuten te laat aan? Ga de volgende keer 15 minuten later het huis uit!
20. Stel de tijdslimiet in
Ben je altijd laat in de ochtend op kantoor? Verdeel de ochtenduren in secties en geef elke sectie een specifieke tijdslimiet: tegen een bepaald tijdstip moet je het bad beëindigen, naar een andere met ontbijt, en en en en ...
Een mooi polshorloge kan nooit pijn doen ...
