Over geluk: Deepak Chopra in een interview

2014

"Je bent je universum"

Deepak Chopra (67) is tegelijkertijd internist en ayurvedisch arts. Hij vertrouwt zowel op moderne wetenschap als op wijsheid uit het Verre Oosten. In het interview wordt echter duidelijk dat hij vooral zijn hart volgt.

Eerste chakra: familie en wortels

Hoe mijn familie oprechte goedheid leefde

Ik weet nog precies hoe ik bang was voor mijn kleine broertje Sanjiv. Ik was zeven. Mijn ouders waren een paar weken in Engeland. Gedurende deze tijd stierf mijn grootvader. Sanjiv kreeg plotseling vreselijke huidproblemen. Niemand kon hem helpen. Tot een van de artsen uiteindelijk zei: "Hij voelt zich kwetsbaar. Gewond. Als je ouders terug zijn, komt het wel goed. "Van Engeland naar India - dat duurde drie weken per schip. Maar eigenlijk: Sanjiv werd beter. En ik zag voor het eerst dat ons lichaam en onze ziel op de een of andere manier met elkaar verbonden zijn. Het mag me nooit laten gaan ...

Ik ben opgegroeid in een gezin dat werd gekenmerkt door vriendelijkheid, door glimlachen. Ik heb mijn vader Krishan nog nooit boos of overstuur ervaren. Hij werd opgeleid als hartspecialist in Engeland dankzij een beurs; de eerste in India. We woonden in Jamalpur, maar de patiënten kwamen uit het hele land. In het weekend heeft hij haar gratis behandeld. Mijn moeder kookte voor degenen die haar laatste spaargeld voor de reis hadden bij elkaar geschraapt. Vader kocht ze het retourticket. Ja, ik was nog een kind, maar ik voelde dat hier iets buitengewoons, onbaatzuchtigs gebeurde. Mijn ouders moedigden me aan om de betekenis van mijn bestaan te vinden - en ernaar te leven. Om mezelf niet van mijn pad te laten afraden door de mening van anderen. Ze hebben me echt geleerd authentiek te zijn.

Dat betekent mijn eigen, mijn innerlijke tegenstellingen verzoenen. Alleen als het me lukt, als ik mezelf kan accepteren zoals ik ben, kan ik vrijgevigheid en warmte krijgen. Mijn ouders hadden beide evenveel - daar hield ik van.

Tweede chakra: verlangen en verlangen

Loyaliteit is belangrijk - voor mezelf

Toen ik 14 was, werd ik verliefd op bijna elk meisje. Ik kan niet precies zeggen wanneer ik voor het eerst mijn sensualiteit ontdekte. Het heeft zich zachtjes ontvouwen: als de knoppen van bladeren aan een boom. In de loop van mijn leven heb ik me echter gerealiseerd dat oprechte vriendschap veel belangrijker is dan seks. Omdat ze geen doel nastreeft - seks al. Trouw? Ik denk belangrijk. Naar mijn mening betekent loyaliteit vooral trouw blijven aan jezelf en je waarden.

Derde chakra: energie - de kracht vanuit het midden

Op weg naar mijn innerlijke bron

Mediteren - dat was voor mij een sprong in een andere wereld . Ik begon meteen licht te voelen. Radiant. Independent. Wanneer je mediteert, ben je op weg naar je innerlijke God. Je hogere zelf. Ik krijg kracht. Zelfs mijn vrouw en mijn kinderen mediteren - sindsdien is ons dagelijks leven vrij van drama. We zijn allemaal evenwichtiger. Relaxed. Een paar jaar geleden was het in Louisville, Kentucky, toen ik een overval kreeg. Iemand hield een pistool tegen mijn tempel. Hij had zijn vinger op de trekker, zijn hand trilde. Ik keek de dood in de ogen. Tot mijn verbazing bleef ik echter volledig kalm van binnen, gaf hem het geld dat ik in mijn portemonnee had en beloofde de politie niet te bellen. Er is mij niets overkomen. Wat heeft mij gered? Ik vertrouwde mijn hogere zelf volledig. Dan kan het kwaad je niet bang maken. Maar mediteren, stilte kan zoveel meer: het is ook mijn bron van intuïtie, creativiteit, verbeelding en cognitie.

Ik kan alleen inzicht krijgen als ik in mezelf kijk. Dus elke drie maanden doe ik een week stilte. En ik begin elke dag met een meditatie van twee uur. Open mijn hart en geest en zeg: "Laat vandaag iets onvoorziens gebeuren." Ik wil de mensen, situaties en omstandigheden accepteren zoals ik ze vind - zonder afgeleid te worden door mijn eigen verwachtingen. Ik ga meestal om ongeveer 22.00 uur naar bed, slaap een half uur en mediteer dan een half uur. En dat blijft de hele nacht doorgaan. Ik voel me nog nooit zo moe of leeg; weet niet uitputting. Hoewel ik een heel druk leven leid en veel reis. Ik houd echter altijd de essentie van het leven in de gaten: energie, liefde en tijd. Zoveel mensen besteden zoveel van hun tijd om veel geld te verdienen om gezond en gelukkig te zijn. Terwijl ze na succes rennen, worden ze ziek van de stress. Een waanzin! We moeten opnieuw leren om maar één ding te doen. Zodra we iets "bij" doen, verliezen we energie. Wat we graag vergeten in het dagelijks leven: het leven is van voorbijgaande aard - als een bliksemflits in de lucht. En vergankelijkheid is kostbaar omdat het van buitengewone schoonheid is. We genieten liever van geurende rozen dan van plastic bloemen, hoewel ze langer meegaan. Hoe vergankelijker, hoe mooier: daarom probeer ik mijn leven elke dag de grootst mogelijke aandacht te geven.

Vierde Chakra: liefde

Liefde - dat is zichzelf herkennen in de ander

Liefde is meer dan een stemming, meer dan een gevoel - het is de waarheid in het hart van het universum. De kracht die alles verenigt. Er zijn verschillende ingrediënten van liefde: vrede, harmonie, mededogen, vreugde. Als je van iemand houdt, heb je de moed om te zeggen: "Je bent mijn spiegel." Je kijkt in de ogen van de geliefde en accepteert wat je ziet - zelfs je tekortkomingen. Ze lijken je ineens niet zo erg, omdat je je gedragen voelt door liefde. Mijn liefde is Rita. Zij is het anker in mijn leven. We zijn al meer dan 40 jaar getrouwd. Van haar heb ik alles geleerd over eigenwaarde. Dit gevoel, wanneer je ogen stralen, omdat je in je rust. Je wilt Tevreden met je, je bent in vrede. Rita straalt uit haar ziel. We maken geen ruzie met elkaar. Omdat de belangrijkste reden voor ruzie in een relatie zelfliefde, egoïsme is. Daarom is het voor sommige mensen zo moeilijk om compromissen te sluiten.

Er is zelfreflectie nodig om je eigen fouten te herkennen en te laten groeien. Liefde heeft iets van vakantie voor mij - partnerschap, huwelijk dat ik graag vergelijk met school. Het dagelijkse leven kan soms vervelend zijn. Je hebt een zekere volharding nodig. Er zijn conflicten, teleurstellingen - maar ook oneindige momenten van geluk. Het geheim van mijn huwelijk? Tolerant en onbevooroordeeld zijn, vergevingsgezind en: absolute zorg - maar zonder de ander te beheersen.