- Wedding Workout
- Geen slappe armen meer
- Weg met de bh bacon
- Kracht trapt voor het lichaam
Wedding Workout
Elke vrouw wil er mooi uitzien in haar trouwjurk. Gerichte oefeningen helpen bij het vormen van het decolleté, spannen de armen en vormen het lichaam.
De trouwringen zijn gekocht en de datum voor de bruiloft is al vastgelegd. Het aftellen is begonnen! Zodat de trouwjurk op deze speciale dag bij de decollete en taille echt perfect past, is een korte, strakke training die je drie keer per week uitvoert voldoende.
Gerichte oefeningen voor het bovenlichaam doen weg met slappe armen, modelleer het decolleté en laat lelijke beha-rollen verdwijnen op de bandjes. Een effectieve training voor het hele lichaam maakt de bruiloftstraining compleet en helpt bij het verstevigen en verbranden van vet.
Geen slappe armen meer
Draag je een strapless trouwjurk? Met deze oefeningen zien je armen er in een mum van tijd geweldig uit (10 afbeeldingen).
Weg met de bh bacon
Met deze oefeningen ben je goed op weg om de irritante rollen in het okselgebied kwijt te raken (11 foto's).
Kracht trapt voor het lichaam
Laatste spurt naar het trouwfiguur - met deze krachttrappen span je het lichaam in een mum van tijd aan en verbrand je vet (6 foto's).
JOY Online: Alles voor de droomhuwelijk >> COSMOPOLITAN Online: Sexy en goed - de trouwjurken 2010 >>
