- Dr. Nielsen, hoe komt ijzertekort tot stand?
- Wie is bijzonder kwetsbaar?
- Hoe kan ijzertekort het beste worden behandeld?
expert Interview
Gebrek aan concentratie, aanhoudende vermoeidheid en ook uiterlijke tekenen zoals bleekheid, haaruitval of gescheurde mondhoeken - dit kunnen typische symptomen zijn van ijzertekort . Het is dan belangrijk om direct een arts te raadplegen en de ijzerstatus te laten bepalen. Als er een tekort is, kan hij een geschikte therapie aanbevelen. Maar: wat is de juiste therapie voor mij?
Hiervoor hebben we de ijzerexpert Dr. Ing. Dr. Nielsen geïnterviewd door de Eisenstoffwechselambulanz van het Universitair Ziekenhuis Hamburg-Eppendorf.
Dr. Nielsen, hoe komt ijzertekort tot stand?
Een ijzertekort wordt veroorzaakt door een langer bestaand negatief ijzerevenwicht, dat wil zeggen een te laag aanbod van dieetvoeding, die niet kan voldoen aan de individuele behoeften aan ijzer. Mannen hebben meestal een geheugenreserve van ongeveer 800 mg, wat enige tijd kan helpen. Vrouwen hebben echter meestal slechts een reserve van ongeveer 100 mg of missen ijzervoorraden.
Wie is bijzonder kwetsbaar?
Vrouwen in de vruchtbare leeftijd hebben het grootste risico door regelmatige menstruatie, kinderen in de leeftijd en duursporters.
Minder frequent maar tamelijk belangrijk is de groep mensen met een beperkt aanbod van biologisch beschikbaar voedselijzer, bijv. Mensen met ondervoeding en vegetariërs .
Medisch belangrijke geïsoleerde gevallen waarin ijzertekort als symptoom optreedt, zijn bijvoorbeeld patiënten met gedefinieerde ijzerabsorptiestoornissen evenals gastro-intestinaal of gynaecologisch bloedverlies.
Hoe kan ijzertekort het beste worden behandeld?
Met een gecontroleerde ijzerinname. Dit kan worden gedaan door orale ijzermedicatie met een effectief en goed verdragen ijzersupplement. In het geval van bloedarmoede door ijzertekort, moet u gedurende minimaal twee tot drie maanden gedurende de dag 100 mg divalent ijzer innemen. Het is belangrijk om de toename van ferritine- en hemoglobinewaarden en dus het effect te documenteren om patiënten met chronisch bloedverlies te identificeren en vervolgens de individuele oorzaak te behandelen.
Zogenaamde voedingssupplementen zijn alleen laag gedoseerd met ijzer, van twijfelachtige kwaliteit en meestal onvoldoende effectief.
Intraveneuze ijzersupplementen hebben over het algemeen een risico op soms ernstige allergische reacties, zijn niet gemakkelijk te doseren en meestal duur. Ze zijn meer voor de speciale therapie en moeten een tweede keus medicijn blijven.
Meer informatie is te vinden onder "Dieet en gezondheid " en op FACEBOOK .
