Na het hardlopen willen we allemaal maar één ding: veel drinken. Terwijl de meeste naar water reiken, geef ik de voorkeur aan isotone drankjes. Waarom? Omdat ze de betere keuze zijn voor lichaam en gehemelte.
Ik ga regelmatig joggen na het werk omdat ik het na een lange dag aan de balie heerlijk vind om me in de frisse lucht te bewegen. Mijn renbaan is op sommige dagen bijna 14 kilometer. Wanneer ik deze route heb gemaakt, ben ik niet alleen dier trots op mezelf, maar ook erg dorstig - logisch na anderhalf uur rennen. Ik gebruikte water om mijn dorst te lessen. Zelfs toen vond ik dat op de een of andere manier onbevredigend. Niet alleen omdat ik een beetje smaak miste, maar ook omdat ik voelde dat ik mijn lichaam niet gaf wat het nodig had na zo'n ronde.
"Superbenzine" Iso Drinks: fruitige frisse regeneratieboost voor het lichaam
Op een gegeven moment ging ik op zoek naar alternatieven voor water. Tijdens het proces kwam ik isotone drankjes tegen die speciaal zijn ontwikkeld voor sporters en hun behoeften. Voor mij waren deze drankjes niet de ideale oplossing, want ik wilde de top van de drankjes krijgen die ik voor het dagelijks leven koop, zelfs niet extra die in speciale winkels voor de sport. Het moet iets zijn dat goed op de bank kan worden genoten na het werk en thuis en dat gemakkelijk verkrijgbaar is in de supermarkt om de hoek. Een kennis gaf me eindelijk de tip, het is soms met niet-alcoholische bieren met een isotoon effect, zoals. B. ERDINGER Zonder alcohol, naar smaak. Bier na het sporten? In eerste instantie was de vraag voor mij of hij me wilde knuffelen. Na een korte zoektocht werd echter duidelijk dat het geen grap moest zijn.
Sindsdien ben ik een overtuigd consument van alcoholvrij bier als isotone sportdrank. Het resultaat is een echte regeneratiebooster, die ervoor zorgt dat de spieren sneller herstellen van de sportactiviteiten dankzij de aanwezige vitamines en mineralen. Maar dat is niet alles, omdat polyfenolen (fytochemicaliën) het immuunsysteem stimuleren en infectieziekten voorkomen, die vaak gemakkelijker spelen na het sporten (open raameffect) en het lichaam minder kwetsbaar maken. Bovendien vond ik dat na het drinken van z. B. ERDINGER Niet-alcoholische grapefruit (mijn absolute favoriet), ik ben veel minder moe en voel me veel efficiënter. Vooral in het werk vond ik dit effect zeer aangenaam.
Conclusie: probeer het absoluut!
Ik kan alcoholvrij bier zeker aanbevelen als een isotone sportdrank en zou iedereen aanbevelen die na de sport iets goeds aan zijn lichaam wil doen, raad het. Iedereen die bang is voor te veel calorieën, kan ik op dit punt kalmeren, omdat het eigenlijk slechts een dunne verfrissing is met slechts 125 calorieën per fles van 0, 5 liter. Als u na het sporten bijzonder dorst hebt, kunt u ook genieten van een tweede fles. Tot slot kan ik zeggen dat ik, omdat ik regelmatig een flesje alcoholvrij bier drink met een isotoon effect, me veel fitter en gezonder voel en dat gevoel niet wil missen.
