Tips voor een goed humeur
Tot ziens pessimisme! Laat positieve gedachten in je leven - elke dag opnieuw.
1. Vandaag is een goede dag - om je dromen te vervullen
Zeg niet altijd: "Later!" Of het nu gaat om sporten, piano spelen of diëten - begin vandaag, al is het maar een eerste kleine stap. De dagmantra geeft je de macht om dit te doen.
2. Vandaag is een goede dag - om druk op nul te zetten
Blijf ontspannen! Of het nu gaat om liefde of succes - niets kan worden gedwongen. Zeg tegen jezelf: "Wat zou moeten zijn, zal zijn." En laat dingen naar je toekomen. Wat je echt wilt, komt vaak vanzelf.
3. Vandaag is een goede dag - om een dikke Boeddha te zijn
Word niet constant gek en blijf kalm. Of het nu irritante buurman, ondeugende minnaar of zeurende baas is - sluit je ogen en blijf tegen jezelf zeggen: "Niets blijft zoals het is" en ga zitten. Op een gegeven moment is alles "ex".
4. Vandaag is een goede dag - om jezelf te verwennen
Doe het goed en voer de "zachte cyclus" in. Eet waar je zin in hebt, ontmoet mensen die je echt leuk vindt, doe gewoon iets goeds. Je bent vandaag je beste vriend!
5. Vandaag is een goede dag - voor kleine ontsnappingen
Neem een pauze en sluit het dagboek. Joggen, fietsen, schaatsen - luister naar je gevoelens! Vergeet het bergwerk een tijdje of geef de uit te voeren taken grappige namen. Alles is gemakkelijker met een glimlach.
6. Vandaag is een goede dag - om aandacht te trekken
Doe alles stijlvol vandaag: schrijf brieven met pen of stijl jezelf van kop tot teen damesachtig. Zeg tegen jezelf: "Ik doe het op mijn manier"!
7. Vandaag is een goede dag - om intensief te leven
"Carpe diem!" Geniet van de dag alsof het de laatste was. Zeg niet altijd "ooit", maar "zo niet nu, wanneer?"
SHAPE Online: Haarstijlen-Speciale krullen >>
