Foto: Stefanie Maertz, fotolia
kolom
Zelfs met meer dan 40 zijn er tal van manieren om aardige mensen te ontmoeten. Je moet gewoon weten waar je ze kunt vinden. Wij vertellen het u.
Vroeger waren vrienden vanzelfsprekend. Ze waren er gewoon. Van school, onderwijs of toen we met onze kinderen in de zandbak zaten. Leuk om terug te kijken op een hoge leeftijd en te beseffen dat ze er allemaal nog zijn.
Maar vaak genoeg is het leven veranderd. Sommigen zijn voor hun werk naar een andere stad verhuisd, anderen zijn jarenlang gefixeerd op hun kinderen en partner, en sommigen hebben zo hard gewerkt dat ze een welverdiend pensioen hebben - en merken opeens dat er nauwelijks vrienden meer zijn.
"Met de leeftijd wordt de cirkel van naaste medewerkers automatisch kleiner", zegt de Hamburgse psycholoog Friedhelm Schwiderski (55). "Het heeft te maken met het feit dat we naast familie en werk steeds minder tijd met ons hebben
Kan vrienden uitgeven. Tegelijkertijd blijven contacten vaak op de baan - meestal onbedoeld. "
Iedereen die hier later spijt van krijgt, moet zeker over zijn schaduw springen en de oude bekenden en vrienden opnieuw bellen. "Wees niet bang om de eerste stap te zetten, de kans dat je voormalige schoolmakker geniet van een teken van leven is vrij hoog, want het eerste dat hen meteen verbindt, zijn de herinneringen aan een deel van hun leven samen - zelfs als je al jaren niets meer van elkaar hebt gehoord. "
Er zijn verschillende forums en platforms op internet waar je kunt zien waar voormalige klasgenoten tegenwoordig wonen. Maar vrienden uit het verleden vinden is slechts één ding. "We moeten altijd openstaan voor mensen die we nog niet kennen", zegt Friedhelm Schwiderski. "Omdat onze wensen en behoeften met betrekking tot vriendschappen veranderen.
Het wordt steeds belangrijker dat we mensen om ons heen hebben die ons voelen en denken. In het beste geval zelfs in een vergelijkbare levensfase. "
Om een voorbeeld te geven: een alleenstaande moeder kan soms beter communiceren met een vrouw in een vergelijkbare situatie dan met haar oude schoolvriendin, die ze al jaren kent, maar die al 15 jaar gelukkig getrouwd is.
"Met nieuwe vrienden beginnen we vaak helemaal opnieuw", zegt de psycholoog. "Omdat er geen gemeenschappelijk verleden is en daarom geen lade waarin we sinds de zevende klas zitten." Nieuwe vrienden bieden ons de mogelijkheid om ons te laten zien zoals we vandaag zijn - zonder voor altijd in oude rolpatronen te vervallen. Dit is een kans die we zeker moeten gebruiken voor onze eigen ontwikkeling.
Maar hoe en waar vind je ze?
"De remming om elkaar te benaderen wordt groter", zegt de psycholoog. "Het is gemakkelijker als we daar nieuwe contacten zoeken, waar we samen iets doen." Bijvoorbeeld tijdens de cursus Italiaans of tijdens het schilderen. "Daar leer je elkaar vrijblijvend kennen en besef je of de nieuwe kennis een potentiële vriend kan zijn."
Iedereen die worstelt met persoonlijk contact, kan ook de vriendschapsuitwisselingen op internet gebruiken.
"Vrijblijvend online registreren is voor veel mensen vaak eenvoudiger", zegt Friedhelm Schwiderski, verwijzend naar Alwine Bies (61) uit Losheim (Saarland). Sinds vijf jaar is de gepensioneerde actief op het forum www.wieder alone.net, dat mensen uit heel Duitsland met elkaar verbindt. "Na de dood van mijn man was ik vaak eenzaam en omdat ik niet elke avond alleen voor de tv wilde zitten, heb ik me net aangemeld, het was gratis." Tegelijkertijd kende ze helemaal geen computers.
"Maar na een paar tutorials met mijn jongste zoon was ik in staat om snel berichten naar anderen op het forum te posten, wat leuk was." Al snel ging ze naar een gewone tafel in de naburige stad, die het Forum regelmatig organiseert.
"Het is een superronde interessante mensen", zegt Alwine, die nu regelmatig gaat wandelen of dansen met nieuwe vrienden. "Niemand hoeft alleen te zijn als hij het niet wil." Daar is ze zeker van. En als je geluk hebt, zul je niet alleen nieuwe vrienden ontmoeten, maar ook een nieuwe liefde - net als Alwine ...
