Zijn dromen interpreteerbaar? En zo ja, wat zegt u over onze geheime verlangens?
Foto: MrPliskin / iStock
- Beheersen wij ons onderbewustzijn - of beheersen wij het?
- Hier zijn de belangrijkste tips voor droominterpretatie:
- Een cursus in dromen
- Over de betekenis en onzin van onze dromen - of waarom Freud gelijk had
Sigmund Freud ziet ze als boodschappen van ons onbewuste.
Sigmund Freud dompelde zich dieper dan elke andere wetenschapper in de psyche van de mens - en in zijn afgronden.
Zijn baanbrekende ontdekking: "De mens is geen meester van zichzelf." In feite zijn we ons niet bewust van veel van onze acties - en als gevolg daarvan nemen we vaak intuïtieve beslissingen die we achteraf niet kunnen verklaren. Op dergelijke momenten heeft het onbewuste - de krachtigste kracht in ons - het roer overgenomen. Tot vandaag kon zijn enorme potentieel alleen worden ontcijferd.
Beheersen wij ons onderbewustzijn - of beheersen wij het?
Ons onderbewustzijn maakt ons anders. Slechts een minimum van wat ons brein kan doen, is bewust. De meest veelbelovende weg naar het onbewuste is voor Freud de droominterpretatie.
Zijn theorie is dat de dromer externe prikkels zoals honger, dorst of misschien het luiden van de wekker in zijn droom opneemt, en dat daarnaast ervaringen van de dag evenals bewuste gedachten een rol spelen. De regisseur van onze nachtelijke films is echter het onderbewustzijn.
In onze dromen kunnen we leven en wensen en drijfveren verwerken. In de slaapstand is de "censuur" van de superego nog steeds effectief, maar niet zo categorisch als wanneer wakker. Maar omdat de weerstand van de censor bestaat, dromen we vaak niet in botte, duidelijke vorm, maar gecodeerd, in afbeeldingen. (Ook spannend: Droominterpretatie: wat betekenen de afbeeldingen in het hoofd?)
Een succesvolle droominterpretatie geeft ons een fascinerend inzicht in ons onbewuste en kan nuttige informatie bieden in geval van problemen. Daarom noemde Freud de droominterpretatie de 'via regia' - de koninklijke weg naar het onderbewustzijn.
Hier zijn de belangrijkste tips voor droominterpretatie:
Condensatie : afzonderlijke gedachten worden samengedrukt en samengevat. D. h. de moeder, de vrouw en de ex-vrouw kunnen als een enkele persoon verschijnen.
Shift: Een belangrijk element van de droom wordt onbelangrijk gemaakt. Voorbeeld: we dromen niet van de dood van een geliefde, maar van het feit dat dit pas laat is.
Representatie: hier worden gedachten omgezet in visuele beelden.
Symbolisatie : abstracte wensen en ideeën worden vertaald in droombeelden. Vader en moeder worden bijvoorbeeld koning en koningin, ons lichaam wordt het huis.
Angstig en nachtmerries classificeren Freud als consequenties van een fout in droomverwerking. Wensen worden dan niet vervuld, ik reageer sterk op de impulsen van de id, het komt tot plotseling ontwaken en schrikken uit slaap.
Onderzoekers gaan vandaag nog een stap verder - ze geloven dat nachtmerries een soort trainingssessie voor onze psyche zijn, zodat we kunnen leren om beter met gevaren en angsten om te gaan. Als we overdag een gevaarlijke of beangstigende situatie ervaren, herhalen we de gebeurtenis om de volgende keer beter voorbereid te zijn.
Een cursus in dromen
Zelfs voorheen niet-herkende ziekten kunnen in de tijd worden getraceerd met behulp van de nachtelijke boodschappen van ons onbewuste: de Sovjetpsychiater en droomonderzoeker Vasily Kasatkin onderzocht meer dan 10.000 gevallen in de jaren tachtig. Niet alleen ontdekte hij dat patiënten van tevoren van de pijn of het symptoom dromen - een officier had bijvoorbeeld gedroomd dat hij tijdens de oorlog in zijn rechter onderbuik gewond zou raken. De volgende dag werd hij met acute appendicitis in het ziekenhuis opgenomen.
Kasatkin merkte ook een tijdelijk verband op tussen de traumatische gebeurtenis en het uitbreken van de ziekte: er gaan slechts enkele uren voorbij voor klachten aan de huid, nek of tanden ; voor hypertensie twee tot drie maanden; in een hersentumor tot een jaar. Deze ervaring wordt bevestigd door onderzoekers van de Duitse Neurological Society.
Over de betekenis en onzin van onze dromen - of waarom Freud gelijk had
De psychoanalyticus en hersenonderzoeker Mark Solms, die les geeft aan de Universiteit van Kaapstad, treedt ook in de voetsporen van Freud's droominterpretatie. Hij ontdekte dat terwijl dromen hersengebieden actief zijn, die mensen nieuwsgierig maken en zijn diepste behoeften reguleren. De moeilijkheid om ons onderbewustzijn in ons voordeel te gebruiken, omvat meestal het waarnemen en vervolgens begrijpen van iemands tekenen.
Sigmund Freud was ervan overtuigd: "Dromen zijn de hoeders van de slaap, ze hebben een doel." Dankzij zijn onderzoekswerk kunnen we bewust gebruik maken van het vermogen van de hersenen om de ervaringen van de dag 's nachts opnieuw te vangen, opnieuw af te spelen en te verwerken voor onze creativiteit en brainstorming. Dromen zijn de energie van het leven.
Voor Freud waren ze het ticket voor het meest ongelooflijke avontuur van zijn leven. De reis naar zijn onbewuste. Immers, bijna al zijn bevindingen zijn gebaseerd op zijn meedogenloos eerlijke zelf- en droomanalyse. Zijn conclusie: "Ik moet niet rekenen op de liefde van veel mensen, ik verheugde me niet, troostte hen niet, ik wilde het helemaal niet, wilde gewoon onderzoek doen, puzzels oplossen, een beetje waarheid ontdekken beide hebben gedaan, niet mijn schuld en niet mijn verdienste. "
Tekst: Christiane S. Schönemann
***
Meer over dit onderwerp is te vinden in het Happinez-boekje "Destination" - beschikbaar in de Happinez Webshop
Wilt u zich abonneren op Happinez? Klik hier voor de abonnementswinkel!
Meer van het Mindstyle-magazine Happinez is ook beschikbaar op Facebook.
