10 bodyhacks die je leven verbeteren

2015

inhoud

Moderne acupunctuur

Ben je moe Krab dan aan je neus. Heb je kiespijn? Wrijf dan over je duim. 10 bodyhacks die je leven in een mum van tijd zullen verbeteren.

Het hoeft niet altijd een tablet te zijn. Omdat - er zijn talloze bodyhacks die kleine kwalen in een mum van tijd laten verdwijnen. Hoe zou dit moeten werken? Met behulp van acupunctuur. Je hand kan je bijvoorbeeld helpen met kiespijn en je oor met jeukende jeuk. We hebben tien ingenieuze bodyhacks samengesteld die je leven in een mum van tijd gemakkelijker maken.

Zijslaper pas op

Maagzuur is ongemakkelijk - geen twijfel. Maar er is een eenvoudige truc om je lijden tegen te gaan. Slaap je aan de rechterkant? Dan moet je dat zo snel mogelijk veranderen. Omdat - die aan de rechterkant slaapt, er voorstander van is dat het maagzuur tegen de zwaartekracht van onze maag door de slokdarm beweegt. Dus slaap aan de linkerkant.

Houd het rechteroor vast

U bent op een concert en heeft moeite om uw tegenpartij te begrijpen? Steek dan je rechteroor uit. Het absorbeert inherent conversatiesituaties sneller. De situatie is anders met het linkeroor. Dit vereist betere melodieën.

Dummy-therapie voor kiespijn

Iedereen die kiespijn heeft, moet het getroffen gebied afkoelen - dit is niet nieuw. Wat nieuw is, is dat het afkoelen van je hand de pijn kan tegengaan. Wrijf eenvoudig een ijsblokje over het spel tussen je wijsvinger en duim. U verlicht dus eenvoudig uw pijn zonder extra tabletten en injecties.

De linkervoet bepaalt de toon

Je bent net begonnen met rennen en je wordt al gekweld door zijsteken? Het grote probleem: de meeste hardlopers ademen uit zodra de rechtervoet de grond raakt. Dat klopt niet! Probeer bij je volgende run alleen uit te ademen wanneer je linkervoet de grond raakt. Dit zal minder druk op je lever uitoefenen en het zal geen pijn gaan doen.

Ja of nee

Je arm is in slaap gevallen? Beweeg vervolgens je hoofd van de ene naar de andere kant. Klinkt grappig, maar helpt echt. Je hoofd schudden helpt om het tintelen en knijpen in je arm kwijt te raken.

Oor krabben tegen nek jeuk

Er zijn een paar plaatsen op ons lichaam waar we gewoon niet bij kunnen - zoals onze nek bijvoorbeeld. Maar maak je geen zorgen. Halsjucken is nu verleden tijd. Je hoeft alleen maar aan je oor te krabben en de jeuk verdwijnt vanzelf. Waarom is dat Omdat de spieren in je keel samentrekken met het krabben. En al die vervelende jeuk verdwijnt.

Maak grote ogen

Een klassieke liefdesromantiek of een enge thriller - altijd en overal tranen? Probeer dan je ogen wijd open te houden tijdens de volgende tranende aanval. Deze truc zou wonderen moeten verrichten. Een ander idee: knijp in je neus. Dat zou ook moeten voorkomen dat je huilt.

Gapen is niet besmettelijk

Waarom geeuwen we? Dat weten we ook niet. Maar we weten hoe we uw volgende geeuw in de kiem kunnen smoren. Raak gewoon je tong aan met je vinger.

De lucht vasthouden helpt altijd

Doe dat, niet dat ... Met bijna geen enkel ander probleem zijn er net zoveel huismiddeltjes als de hik. Welke helpt het beste bij ons? Stop de lucht! Houd je adem in zolang als je kunt de volgende keer dat je hikt. Belangrijk: Adem heel langzaam uit.

Hallo, word wakker!

Het volgende dieptepunt zal zeker komen. En om hier goed op voorbereid te zijn, zijn hier twee eenvoudige trucs die ervoor zorgen dat je vermoeidheid meteen verdwijnt. Rasp met je vingertop over de brug van je neus of laat je bestralen door blauw licht.