Foto: iStock
Hulp voor zelfhulp
Bijna iedereen heeft eerder een EHBO-cursus gevolgd en kan anderen in noodgevallen helpen. Maar hoe red je jezelf in een noodgeval?
Je bent alleen thuis, je hebt jezelf verslikt en er is niemand in je buurt die je kan helpen, een vreselijk idee. Maar deze video kan je leven redden.
Jeff Rehmann, brandweerman en paramedicus, met meer dan 22 jaar werkervaring, heeft een eenvoudige maar effectieve manier gevonden om zichzelf te redden wanneer hij dreigt te stikken.
De belangrijkste punten die we kort voor u hebben samengevat:
- Raak niet in paniek. Probeer zo kalm mogelijk te blijven.
- Kniel op handen en voeten op de vloer.
- Trek je armen weg en laat je bovenlichaam eerst op de grond vallen. De harde impact zal ervoor zorgen dat de lucht in je longen wordt ontladen en tegelijkertijd zal alles wat vastzit in je keel en je bevrijden van vrij ademen ontspannen.
In deze video beschrijft Jeff opnieuw hoe de zelfbeheerde Heimlich-greep werkt en zelfs levens kan redden in noodgevallen!
Eerste hulp tegen novovirussen - dat helpt echt!
