Longboarding, Crossfit en HIIT. Deze sporten zijn iets van 2016. In 2017 zijn er natuurlijk nieuwe, gekke sporten die we moeten proberen.
Crunning
Deze sport, die uit Australië komt, gaat over bewegen als een dier op handen en voeten. Crunning bestaat uit de woorden "kruipen" en "rennen". Deze nieuwe trendsport moet niet alleen veel calorieën verbranden, maar ook alle spiergroepen trainen. En omdat het hele ding waarschijnlijk vrij cool is, moet je samenwerken met goede vrienden en gewoon wegkruipen - tranen in je ogen en buikspierkater voor het lachen moeten worden gegarandeerd.
Trampoline springen
Wat we als kinderen graag doen, is tegenwoordig een zeer populaire sport. Volwassenen stuiteren nu rond enorme trampolines totdat ze ziek worden. Een enorm recreatief plezier, dat garandeert dat veel gelukkige hormonen tot leven komen. Door op de trampoline te springen wordt niet alleen het uithoudingsvermogen getraind, maar wordt ook het hele lichaam strakker. Door in de lucht te springen, moeten de spieren meer werken en dus sterker worden.
Bubble voetbal
Teams opgezet, puur in de oversized bubbels en het plezier kan beginnen. Als je niet voor de enorme bubbels was, zou het eruit zien als een normaal voetbalspel. Het grote voordeel: het risico op letsel is aanzienlijk kleiner, omdat de grote bubbels eenvoudig alles onderscheppen.
Ultieme frisbee
Door slim de Frisbee-schijf te gooien, probeert een team de schijf in de eindzone van de tegenstander te krijgen en daar te vangen. Het mag niet worden uitgevoerd met de schijf in zijn hand. Slechts één ster en één stopstap zijn toegestaan. Aantal spelers en de grootte van het speelveld zijn variabel. Klinkt niet alleen leuk, maar ook.
PHIIT
In PHIIT-training worden functionele duurtraining en Pilates gecombineerd. Het hele lichaam is gespierd en bovendien gestrekt. Om in principe te oefenen, is slechts een eenvoudige mat nodig, daarom kan de training gemakkelijk worden uitgevoerd tijdens het reizen of in de woonkamer.
