Foto: iStock
- Plotseling Diva: hoe menopauze mannen beïnvloedt
- Gebrek aan testosteron levert problemen op
- Veranderingen door het mannelijke verouderingsproces
- Deskundigenraad voor vrouwen in partnerschappen
- 1 Onderschat testosterontekort niet
- Advies van Atanassov: Stress niet alles en laat de oorzaken van de symptomen duidelijk zijn .
- 2 Neem erectieproblemen serieus
- Expert tip van dr. Thiel: "Als erectiele problemen aanhouden gedurende een periode van drie tot zes maanden, moeten mannen hun oorzaak medisch laten diagnosticeren."
- De mannelijke psyche
- Expert tip van dr. Heinz: "Vrouwen moeten hun man naar de uroloog sturen, zelfs als ze zich realiseren dat hij zich vreemd of op een of andere manier onherkenbaar gedraagt en niemand precies weet waarom."
- 3 Moedig mannen aan om naar de dokter te gaan
- Deskundig advies van Dr. med. Philipps: Vrouwen moeten hun man eraan herinneren om op 45-jarige leeftijd naar het Kankeronderzoek te gaan. Als de vader kanker had, al op 40.
- 4 Spreek openlijk over potentiepillen en testosterontherapie
- Expert tip van dr. B hmann: "Als een man potentiepillen wil hebben, hoeft hij de vrouw niet meteen te vragen: vind je me niet aantrekkelijk meer? Openheid is beter in termen van seksualiteit in de zin van: als dit zo belangrijk voor je is, koop dan de pillen. Eindelijk is de man op zoek naar een oplossing voor het paar
- 5 Voorkomen schar door medisch overleg
- Expert tip van dr. Heinz: Geen veronderstelde pogingen om het partnerschap op te lossen, maar vertrouw eerst de arts toe!
- 6 Samen seksualiteit veranderen
- 7 Praten over minder verlangen naar seks
- Tip van experts B hmann: Met minder verlangen naar seks moet je met de partner praten en zeggen: het kan nu anders met ons zijn dan voorheen. "
- 8 Adreswijzigingen gemakkelijk!
- De dames zijn gewild.
Plotseling Diva: hoe menopauze mannen beïnvloedt
Lees meer over wat u en uw mannen vanaf de leeftijd van 4o in de menopauze kan overkomen, en waarom we er op veel manieren baat bij hebben om onze betere helft tijdig aan hun gezondheid te onderwerpen.
We praten niet graag over veroudering. Maar het helpt niet. Het gebeurt. Het werkt echter anders voor mannen dan voor vrouwen. En beide geslachten weten weinig over de mannelijke veranderingen. Voor ons vrouwen zijn er veel voordelen aan het hebben van leeftijd van invloed op mannelijkheid. Omdat zelfs de man hormonale veranderingen ervaart. En ze kunnen plaatsvinden op mentaal en fysiek niveau, maar ze worden vaak niet voldoende gewaardeerd of zelfs verkeerd geïnterpreteerd.
Gebrek aan testosteron levert problemen op
Een vergelijking tussen de veranderingen bij mannen 45 plus met mannen menopauze is niet logisch, hoewel er enkele parallellen zijn. Vrouwen ervaren als gevolg van de menopauze een zeer abrupte overgang naar een nieuwe levensfase vrij van "vruchtbaarheid en opvoeding". Een nieuwe levensfase die kan worden begrepen als een transformatie in plaats van een ontmanteling. Nogal een winst die nieuwe levensperspectieven opent.
Het mannelijke verouderingsproces daarentegen heeft de neiging geleidelijk met 1 procent te zijn als gevolg van de gestage achteruitgang van testosteron vanaf ongeveer 35 jaar oud.
Dat klinkt in het begin een beetje en is in het begin nauwelijks merkbaar. Over een langere periode kan de afname of het ontbreken van mannelijkheidshormonen echter schadelijk zijn in termen van vitaliteit en potentie. Het is dus vooral degradatie die problemen veroorzaakt.
Veranderingen door het mannelijke verouderingsproces
Wat veel mensen niet weten: degradatie van testosteron kan niet alleen vroeg of laat leiden tot erectiestoornissen, maar ook tot symptomen zoals slaapstoornissen, nachtelijk zweten, stemmingswisselingen, vermoeidheid, botpijn door een hoger risico op osteoporose en zelfs depressie.
Veel ervan kan worden behandeld. En het lijden van sommige mannen kan beter worden behandeld door vroege detectie, alsof het routinebezoek aan de arts werd gemist en alleen met veel lijden de weg naar de arts wordt gevonden. Een reden voor ons vrouwen om ervoor te zorgen dat onze betere helft van 45 jaar en ouder regelmatig naar de uroloog gaat voor kankerscreening.
Deskundigenraad voor vrouwen in partnerschappen
Op het 57e Urologist Congress 2016 van de Südwestdeutsche Gesellschaft für Urologie eV in Ludwigshafen hebben we de mensen geïnterviewd die het beste moesten weten, hoe ze het bezoek van onze arts vaardig konden maken : specialisten in urologie en nog meer mannen.
Dit is wat u kunt doen om uzelf en uw man te redden van het bezoeken van de uroloog om problemen met de gezondheid van mannen te diagnosticeren en de screening op kanker uit te voeren.
Sommige dingen zullen je verbazen .
1 ♦ Onderschat testosterontekort niet
Vrouwen moeten niet onderschatten hoeveel mannen hormonaal worden beïnvloed. En niet alleen als het op seks aankomt, maar ook op het gebied van welzijn.
Georgi Atanassov, senior arts van de HELIOS-kliniek in Blankenhain, legt ons uit dat "testosteron belangrijk is voor het lichaam, de psyche en de mannelijkheid in het algemeen! En wanneer testosteron ontbreekt, voelen mannen zich moe en opgebrand. Omdat we allemaal veel gestrest zijn, kunnen we de symptomen niet altijd zo duidelijk classificeren. Maar stress is niet altijd de enige reden als we ons niet goed voelen. Een eenvoudige bloedtest biedt zekerheid als er een testosterontekort is. Als dat zo is, kan het worden getest door verschillende testosteronsupplementen toe te dienen om te zien of dit kan helpen om de symptomen te verbeteren. "
De behandeling van de symptomen is altijd een probleem voor de ingezeten uroloog of androloog en een grondig voorafgaand onderzoek is erg belangrijk om mogelijke andere ziekten uit te sluiten. Omdat "een testosterontekort inderdaad goed kan worden behandeld en de patiënt alles weer onder controle kan krijgen. Voorafgaand moet echter altijd een grondig onderzoek worden uitgevoerd om mogelijke andere ziekten in overweging te nemen ", legt de hoofdarts uit.
Tip van een expert van Atanassov: "Zet niet alles onder druk om de oorzaken van de symptomen te verduidelijken."
Georgi Atanassov, senior urologie-arts in de HELIOS-kliniek in Blankenhain
2 ♦ Neem erectieproblemen serieus
Waarschuwt de psyche voortijdig als het gaat om erectiestoornissen Dr. Ralf Thiel. De hoofdarts van de kliniek voor urologie van de Asklepios Paulinen-kliniek Wiesbaden legt uit dat "een gespannen psyche en stress zich kunnen uiten in erectiestoornissen. Maar er zijn ook lichamelijke oorzaken zoals prostaatkanker . En soms is erectiestoornissen ook een waarschuwingssignaal voor een algemeen probleem met de bloedsomloop dat later het hart kan beïnvloeden. Naar de hartaanval . "
Expert tip van dr. Thiel: "Voor langdurige erectieproblemen van drie tot zes maanden moeten mannen de exacte oorzaak medisch opgehelderd hebben."
Dr. med. Ralf Thiel, hoofdarts van de kliniek voor urologie van de Asklepios-kliniek Wiesbaden
♦ De mannelijke psyche
De mannelijke psyche wordt vaak meer getroffen door de dalende testosteronniveaus dan veel mannen willen toegeven. En soms merken de partners eerst op dat de man is veranderd zonder een specifieke reden te kunnen achterhalen.
Maar de meeste mannen zouden daarom niet naar de dokter gaan, meldt dr. George Heinz, gevestigde uroloog uit Stuttgart-Oost. De belangrijkste reden waarom oudere mannen naar hun praktijk komen, is hun ontevredenheid met de erectieduur of hardheid. "Maar Stemmingswisselingen, zweten, zwakte van de bloedsomloop, vermoeidheid, depressie of prikkelbaarheid zijn ook een probleem.
Sommige mannen zijn op dit moment echt diva . Dan voelen velen zich niet goed omdat de spiermassa afbreekt en ze daarvoor toenemen. Vooral de buik groeit. Natuurlijk vinden deze mannen het heel opgelucht om te weten dat behandeling hun welzijn in veel gevallen kan verbeteren.
Expert tip van dr. Heinz: "Vrouwen moeten hun man naar de uroloog sturen, zelfs als ze zich realiseren dat hij zich vreemd of op een of andere manier onherkenbaar gedraagt en niemand precies weet waarom."
Dr. med. George Heinz, specialist in urologie en urologische röntgenfoto's, medicamenteuze tumortherapie en spoedeisende geneeskunde, eigen praktijk in Stuttgart East
3 ♦ Moedig mannen aan om naar de dokter te gaan
Helaas zijn mannen terughoudend om naar de dokter te gaan: alleen als er veel leed is. Maar het wordt steeds beter. Omdat de mannen van vandaag al een beetje gezondheidsbewuster zijn geworden en minder afkerig zijn om naar de uroloog te gaan dan vroeger, Dr. Ines Philipps, uroloog bij de afdeling urologie en pediatrische urologie van het universitair ziekenhuis van Saarland. Dus zouden de mannen uit eigen beweging komen om hun symptomen op te helderen. Niettemin klaagt ze, net als veel van haar collega's, dat " regelmaat ontbreekt ".
Trouwens: iedereen die gelooft dat erectiestoornissen pas vanaf 60 jaar een probleem zijn, is hier beter af. De arts legt uit: "Het begint in het midden van de jaren 40. En sommigen weten niet eens wat er met de hormonale veranderingen kan gebeuren. Daarom vragen we ons vaak openlijk af: hoe is het anders op dit moment? Hoe voel je je? En dan kun je het onderwerp goed benaderen. "
Deskundig advies van Dr. med. Philipps: "Vrouwen moeten haar man eraan herinneren om naar de leeftijd van 45 jaar te gaan voor onderzoek naar kankerscreening. Als de vader kanker had, al op 40. "
Dr. med. Ines Philipps, Universitair Ziekenhuis Saarland, Afdeling Urologie en Kinderurologie
4 ♦ Spreek openlijk over potentiepillen en testosterontherapie
Gelukkig zijn er tegenwoordig behandelingsopties voor erectiestoornissen. Of dit voor het individu in twijfel wordt getrokken, ziet dokter Philipps als een individueel onderwerp. "Erectiestoornissen kunnen worden behandeld, maar dat hoeft niet. Sommige mannen willen graag een van de erectiestoornissen voorgeschreven krijgen (Cialis®, Levitra®, Spedra® of Viagra®). En natuurlijk, als na lichamelijk onderzoek geen fysieke redenen ertegen spreken. "
Maar voorschrijven is vaak niet het einde van het onderwerp. Het succes van de pil in het partnerschap hangt af van hoe het individu ermee omgaat.
Omdat het niet zelden gebeurt, dat een vrouw een pakje van deze pillen in de jaszak van de man vindt, die eigenlijk het hele ding wilde verbergen, Dr. med. Wolfgang Bühmann uit ervaring.
"Dat is waarom stiekem altijd ongunstig is", legt de resident uroloog over Sylt zijn patiënten uit. "Als de vrouw de pillen vindt, denkt ze bijna altijd: hij verdwaalt. Dit is niet altijd waar. "Het is beter om te zeggen:" Ik was bij de dokter en heb nu de pillen. Tot onze wederzijdse vreugde! De tablet hoeft niet te worden verborgen. Het kan openlijk worden opgenomen. "Behandeling met testosteron moet ook openlijk worden besproken.
Omdat er niet alleen spuiten of gels op de huid moeten worden aangebracht, maar ook deodorant bij het hormoon. En natuurlijk moet de vrouw dit niet delen uit onwetendheid.
Expert tip van dr. Bühmann: "Als een man" potentiepillen "wil hebben, hoeft de vrouw niet onmiddellijk te vragen: vind je me niet aantrekkelijk meer? Openheid is beter in termen van partnerseksualiteit in de zin van: als dit zo belangrijk voor je is, koop dan de pillen. Eindelijk is de man op zoek naar een oplossing voor het paar. "
Dr. med. Wolfgang Bühmann, specialist in urologie - andrologie, Med. Tumortherapie, Sylt
5 ♦ Voorkom roos door een arts te bezoeken
Sommige mannen durven de erectiestoornis van hun vrouw niet onder ogen te zien. In de hoop dat nieuwe charmes van een andere vrouw zijn mannelijkheid zouden doen herleven, riskeren sommige mannen liever een ontrouw dan naar de dokter te gaan.
Maar Dr. Heinz weet dat dat vaak achteruit gaat. Hij beschrijft vanuit zijn praktijk: " Sommige mannen zijn seksueel gefrustreerd en zoeken dan de oplossing in een ontrouw waarvan ze hopen dat het daar zou werken met de erectie. En dan werkt het vaak niet. Als ze naar de uroloog waren gegaan, hadden ze zichzelf waarschijnlijk kunnen besparen. "Dat overtuigt!
Expert tip van dr. Heinz: Geen veronderstelde pogingen om het partnerschap op te lossen, maar vertrouw eerst de arts toe!
6 ♦ Samen seksualiteit veranderen
Het veranderen van ons lichaam gaat vaak gepaard met een veranderende behoefte aan seksualiteit. Dit is het geval bij mannen en vrouwen. Als een erectie niet zo lang duurt als voorheen, kunnen er echter andere opties worden ontwikkeld om een intiem samenzijn te ervaren. Dit is echter vaak niet zo eenvoudig voor mannen, omdat seks tot nu toe voornamelijk synoniem is geweest met geslachtsgemeenschap.
Hier spreekt Bühmann zijn collega's aan : " De man moet stoppen met proberen zo penisfixiert te zijn. Oud worden betekent ook opstaan en kijken hoe we in de toekomst seksuele voldoening kunnen ervaren. Zonder de druk dat dit door penetratie moet gebeuren. "
In de begeleiding van paren zou het daarom vaak "opvoeden dat de penis niet de sleutel is tot de seksuele opwinding van de vrouw. Ze kan hem andere technieken laten zien die haar seksueel opgewonden kunnen maken, zonder dat het om zijn erectie gaat. De rechtvaardigheid is eindelijk voorbij . "
7 ♦ Praat over minder verlangen naar seks
In tegenstelling tot de mainstream, volgens welke alle mensen nog steeds de ultieme leeftijd van ultieme seks moeten hebben, vertegenwoordigt Bühmann een realistischer beeld. Geslachtsgemeenschap is immers geen plicht .
Hij heeft gelijk! Er zijn andere dingen die je samen kunt doen dan seks, die ook leuk zijn. Meestal doen we toch iets anders. "Als het goed is voor beiden, kunnen koppels net zo gelukkig worden als ze weinig of geen seks hebben, alsof ze drie keer per week samen slapen", legt Bühmann uit.
Alleen in veel gevallen ontbreekt de uitwisseling over de veranderde behoeften. Het was niet nodig. Omdat 'de vrouwen vaak in dezelfde levensfase zitten en niet zoveel meer voelen. Dat is vaak tweezijdig, alleen weet de een het niet van de ander. Sommigen blijven jaren stil totdat ze beseffen dat ze eigenlijk hetzelfde willen. "Een open gesprek met de uroloog kan in dit opzicht een nieuwe impuls geven.
Tip van experts Bühmann: "Met minder verlangen naar seks moet je met de partner praten en zeggen: het kan nu anders met ons zijn dan voorheen."
8 ♦ Adres verandert gevoelig!
Een unanieme mening van alle experts: vrouwen moeten reageren als de man verandert! Maar hoe?
Om ons beeld af te ronden hoe vrouwen het aan mannen moeten doorgeven als ze zich zorgen maken, vroegen we ook "niet-artsen".
Maik Schwarz (links) Universitair Medisch Centrum Hamburg-Eppendorf (UKE) Management, Uwe Perkuhn EDAP TMS GmbH, Sales Manager Noord-Duitsland
Aldus wenst deelnemer aan de conferentie Maik Schwarz (foto L.) een gevoelige aanpak. Omdat mannen gevoeliger zijn dan ze toegeven, wijdt hij ons . Wanneer het onderwerp op een dag aan hem ter sprake komt, wenst hij dat zijn vrouw op een rustig moment met hem spreekt. "De partner kent eindelijk zijn beste en is zich bewust van zelfs kleine veranderingen. En als een ontwikkeling niet goed is, moet je erover praten. Op een moment dat je ervoor openstaat. Het ergste is om niets te zeggen en subtiele hints te geven. "
Uwe Perkuhn (foto rechts) is het er ook mee eens: "Vrouwen moeten de mannen het rustig kunnen vertellen als we onze vitaliteit veranderen. Dat is zorgzaam voor de partner en heel belangrijk. Het onderwerp 'ouder wordende man' betreft ons allemaal! En als we zelf de verandering niet waarnemen omdat deze zo verraderlijk is, is de feedback van de partner erg belangrijk. "
De dames zijn gewild.
Laten we de zaak serieus nemen en kijken of de volgende datum voor screening op kanker voor onze partner al beschikbaar is voor de uroloog. We hebben een bestelling!
Auteur: Deze tekst is een bijdrage van gezinstherapeut Marthe Kniep.
Ook interessant:
Soulsex: de redding voor ons seksleven?
Waar komt het verticale litteken op de penis vandaan?
Wat maakt een mooie penis?
