Foto: picture-alliance / Wissen Media Verlag
- Een op de vijf is getroffen
- Frequent hawking kan een eerste aanwijzing zijn
- Voorkom jodiumtekort
Een op de vijf is getroffen
Een delicate 25 gram weegt de schildklier , maar het kleine orgaan onder het strottenhoofd is cruciaal voor onze gezondheid: het produceert de hormonen thyroxine en triiodothyronine, die het hele organisme beïnvloeden, van het cardiovasculaire systeem via de stofwisseling tot de spijsvertering.
Maar voor veel mensen werkt het niet feilloos en vaak weten de getroffenen er niets van. Ze schrijven hun klachten toe aan stress, het weer, de menopauze. De regel is dat hoe eerder aandoeningen worden gediagnosticeerd, hoe beter deze kunnen worden behandeld. Artsen bevelen daarom aan om het orgaan vanaf de leeftijd van 35 jaar jaarlijks te onderzoeken.
Frequent hawking kan een eerste aanwijzing zijn
Het aantal schildklierpatiënten neemt al jaren toe. Dit komt ook door verbeterde diagnosemethoden en de groeiende aandacht van artsen. Veel ernstiger is echter het ongebreidelde jodiumtekort in dit land. Om hormonen te maken, heeft onze schildklier jodium nodig. Het lichaam kan dit sporenelement opslaan maar niet maken, dus moeten we het door het voedsel eten. Maar dat lukt 40 procent van de Duitse burgers niet. Voor hen is de inname van jodium om verschillende redenen verstoord: bijvoorbeeld een onevenwichtig dieet, erfelijkheid, omdat ze roken, strikte vegetariërs zijn of extreme stress hebben.
Als gevolg hiervan heeft elke vijfde Duitser een vergrote schildklier . Zodra het orgaan te weinig jodium krijgt, produceert het meer weefsel om voldoende hormonen te produceren. Dat levert in het begin nauwelijks problemen op. Als het tekort aanhoudt, blijft de schildklier groeien. Frequent hawking kan hiervan een eerste indicatie zijn. Zelfs als slikken abnormale zwelling over het strottenhoofd veroorzaakt, kan de klier worden vergroot.
De arts moet dan noodzakelijkerwijs door palpatie, echografie en bloedtest worden opgehelderd terwijl het naar de schildklier wordt besteld. Als het slechts enigszins wordt vergroot, kunnen medicijnen de groei vaak stoppen. Alleen wanneer zich knopen in het weefsel hebben gevormd, wordt het ingewikkelder.
Deze tumoren vormen soms zelf hormonen en worden dan "heet" genoemd. Poliklinische radiojodiumtherapie helpt om kleine hoeveelheden radioactief jodium in tabletvorm door te slikken om de overproductieve cellen te vernietigen. Hoewel "koude" knooppunten niet actief zijn, kunnen ze in zeer zeldzame gevallen kwaadaardig worden. Als u aan de veilige kant wilt zijn, kunt u ze met een kleine interventie verwijderen.
Verkeerde regulaties van het immuunsysteem kunnen ook de schildklier beschadigen. Zes tot tien procent van de volwassenen - vrouwen veel vaker dan mannen - worden bijvoorbeeld getroffen door de auto-immuunziekte Hashimoto, waarbij de verdediging schildklierweefsel vernietigt en de hormoonproductie verlamt. Het resultaat is een subfunctie: u komt snel aan, voelt zich moe en gechipt, bevriest gemakkelijk.
Overfunctioneren, ook wel de ziekte van Graves genoemd, komt minder vaak voor: te veel van het hormoon leidt tot een overactief metabolisme, men zweet veel, is rusteloos en heeft hartritmestoornissen. Beide ziekten klinken dramatischer dan ze zijn: ze kunnen goed worden behandeld met hormoontabletten.
Voorkom jodiumtekort
Ons lichaam heeft elke dag 150 tot 200 microgram jodium nodig. De beste leverancier is zeevis - vooral schelvis (243 microgram per 100 gram) en kabeljauw - gevolgd door zeevruchten zoals mosselen.
Voor groenten zijn veldsla (62 microgram), broccoli en spinazie goede bronnen. Melk, zuivelproducten en eigeel bevatten ook veel jodium. Het is logisch om jodiumzout te gebruiken tijdens het koken, terwijl zeezout nauwelijks jodium bevat. Wanneer u brood en kant-en-klaarmaaltijden koopt, moet u ook producten kiezen die zijn gekruid met gejodeerd zout.
Als u zoutarm moet eten of geen zeevis, moet u contact opnemen met uw arts. Hij kan jodiumtabletten voorschrijven. Meer informatie: www.jodmangel.de
